LES ÉTAPES POUR BIEN UTILISER LE SAUNA
Bien que les infrarouges soient généralement sûrs, certaines précautions s’imposent pour éviter la déshydratation et la surchauffe. Avec l’acclimatation et une utilisation régulière, le sauna est généralement bien toléré par tous les âges, même si la surveillance médicale peut être recommandée pendant les séances initiales pour les enfants, les personnes âgées ou ceux dont la santé est compromise.
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