Vieillir en santé
Un programme pour que avancement en âge ne rime pas avec naufrage, pour inverser l'horloge biologique et retrouver ou préserver vitalité, énergie et force quel que soit votre âge.
Un programme autant théorique que pratique pour inverser le cours du temps !
CONTENU DE LA FORMATION
Introduction
- Introduction Vous n'avez actuellement pas accès à ce contenu
Module 1
- 1.1 – C'est quoi vieillir – La vie c'est l'adaptation, la santé c'est l'adaptation Vous n'avez actuellement pas accès à ce contenu
- 1.2 – C'est quoi vieillir – Sur quels systèmes se base cette adaptation Vous n'avez actuellement pas accès à ce contenu
- 1.3 – C'est quoi vieillir – Que se passe-t-il quand les systèmes sont épuisé Vous n'avez actuellement pas accès à ce contenu
- 1.4 – C'est quoi vieillir – Le système nerveux Vous n'avez actuellement pas accès à ce contenu
- 1.5 – C'est quoi vieillir – Le système hormonal Vous n'avez actuellement pas accès à ce contenu
- 1.6 – C'est quoi vieillir – Les stocks micronutritionnels Vous n'avez actuellement pas accès à ce contenu
- 1.7 – C'est quoi vieillir – Le système circulatoire Vous n'avez actuellement pas accès à ce contenu
- 1.8 – C'est quoi vieillir – L'accumulation de déchets Vous n'avez actuellement pas accès à ce contenu
- 1.9 – C'est quoi vieillir – OMS Vous n'avez actuellement pas accès à ce contenu
- 1.10 – C'est quoi vieillir – Le jeûne Vous n'avez actuellement pas accès à ce contenu
Module 2
- 2.1 – Introduction Vous n'avez actuellement pas accès à ce contenu
- 2.2 – Affaiblissement des sens Vous n'avez actuellement pas accès à ce contenu
- 2.3 – Alzheimer Vous n'avez actuellement pas accès à ce contenu
- 2.4 – Arrêt cardiaque Vous n'avez actuellement pas accès à ce contenu
- 2.5 – Artériosclérose Vous n'avez actuellement pas accès à ce contenu
- 2.6 – Arthrose Vous n'avez actuellement pas accès à ce contenu
- 2.7 – AVC Vous n'avez actuellement pas accès à ce contenu
- 2.8 – Hyperplasie bénigne de la prostate (et tous les cancers) Vous n'avez actuellement pas accès à ce contenu
- 2.9 – Chutes Vous n'avez actuellement pas accès à ce contenu
- 2.10 – Cystite et infections urinaires Vous n'avez actuellement pas accès à ce contenu
- 2.11 – Déclin physique Vous n'avez actuellement pas accès à ce contenu
- 2.12 – Défaut d'érection Vous n'avez actuellement pas accès à ce contenu
- 2.13 – Dénutrition Vous n'avez actuellement pas accès à ce contenu
- 2.14 – Diabète type 2 Vous n'avez actuellement pas accès à ce contenu
- 2.15 – DMLA Vous n'avez actuellement pas accès à ce contenu
- 2.16 – Glaucome Vous n'avez actuellement pas accès à ce contenu
- 2.17 – Hypertension Vous n'avez actuellement pas accès à ce contenu
- 2.18 – Incontinence urinaire Vous n'avez actuellement pas accès à ce contenu
- 2.19 – Infarctus Vous n'avez actuellement pas accès à ce contenu
- 2.20 – Jambes lourdes et insuffisance veineuse Vous n'avez actuellement pas accès à ce contenu
- 2.21 – Lassitude Vous n'avez actuellement pas accès à ce contenu
- 2.22 – Mémoire Vous n'avez actuellement pas accès à ce contenu
- 2.23 – Ostéoporose Vous n'avez actuellement pas accès à ce contenu
- 2.24 – Parkinson Vous n'avez actuellement pas accès à ce contenu
- 2.25 – Polyarthrite rhumatoïde Vous n'avez actuellement pas accès à ce contenu
- 2.26 – Sommeil Vous n'avez actuellement pas accès à ce contenu
- 2.27 – Tremblements Vous n'avez actuellement pas accès à ce contenu
Module 3
- 3.1 – Réforme alimentaire Vous n'avez actuellement pas accès à ce contenu
- 3.2 – Allez dehors Vous n'avez actuellement pas accès à ce contenu
- 3.3 – LIEN SOCIAL Vous n'avez actuellement pas accès à ce contenu
- 3.4 – Théorie de l'hormèse Vous n'avez actuellement pas accès à ce contenu
- 3.5 – Le jeûne de stimulation et l'exposition au froid Vous n'avez actuellement pas accès à ce contenu
- 3.12 – Pourquoi les exercices Physiques Vous n'avez actuellement pas accès à ce contenu
- 3.13 – Pourquoi les techniques de respirations Vous n'avez actuellement pas accès à ce contenu
- 3.14 – Test BOLT Vous n'avez actuellement pas accès à ce contenu
- 3.15 – Test BOLT 2 Vous n'avez actuellement pas accès à ce contenu
- 3.16 – Echauffement Vous n'avez actuellement pas accès à ce contenu
- 3.17 – Technique du squat Vous n'avez actuellement pas accès à ce contenu
- 3.18 – Renforcement Musculaire squat Vous n'avez actuellement pas accès à ce contenu
- 3.19 – Respiration 3 étages Vous n'avez actuellement pas accès à ce contenu
- 3.20 – Respiration Altitude simulée assis Vous n'avez actuellement pas accès à ce contenu
- 3.21 – Respiration Altitude simulée assis 2 Vous n'avez actuellement pas accès à ce contenu
- 3.22 – Respiration Altitude simulée en marchant Vous n'avez actuellement pas accès à ce contenu
- 3.23 – Technique et Renforcement Pompes Vous n'avez actuellement pas accès à ce contenu
- 3.24 – Respiration Wim Hof Light Vous n'avez actuellement pas accès à ce contenu
- 3.25 – Technique et Renforcement Fentes Avant Vous n'avez actuellement pas accès à ce contenu
- 3.26 – Technique et Renforcement Tirages Vous n'avez actuellement pas accès à ce contenu
- 3.27 – Protocole type Vous n'avez actuellement pas accès à ce contenu
- 3.28 – Éloge de l'insécurité et du déséquilibre Vous n'avez actuellement pas accès à ce contenu
- 3.29 – Le corps élimine de lui-même Vous n'avez actuellement pas accès à ce contenu
- 3.30 – Faut-il forcer le nettoyage Vous n'avez actuellement pas accès à ce contenu
- 3.31 – L'argile Jade Vous n'avez actuellement pas accès à ce contenu
Module 4
- 4.1 – Petits déjeuners Vous n'avez actuellement pas accès à ce contenu
- 4.2 – Repas midi Vous n'avez actuellement pas accès à ce contenu
- 4.1 – Goûters Vous n'avez actuellement pas accès à ce contenu
- 4.4 – Soupes soir Vous n'avez actuellement pas accès à ce contenu
Module 5
- 5.1 – Conclusion Vous n'avez actuellement pas accès à ce contenu
- 5.2 – Bonus – Les secrets de Tal Schaller pour vieillir en santé Vous n'avez actuellement pas accès à ce contenu
