C’est ma soeur qui m’a fait découvrir Thierry Casasnovas il y a quatre ans. En partant, j’étais un peu sceptique, même méfiante car biaisée par plusieurs croyances erronées (si on saute deux repas on va s’évanouir de faiblesse; si on ne boit plus pendant 48h on va se retrouver en réanimation aux urgences; se plonger dans de l’eau très froide c’est juste stupide).
Les vidéos et magazines m’ont donné plein d’informations précieuses qui m’ont permis de faire évoluer petit à petit mon mode de vie. Aujourd’hui, à 65 ans, je suis plus en forme que jamais! Un immense merci à Thierry et à toute l’équipe de RGNR!