Témoignages

Rien de mieux que l’expérience de terrain pour disciper le doute, simplement!…

Je n’ai pas l’habitude du jeûne. Mais je voulais en faire l’experience et la partager.
Je tiens à préciser que du haut de mes précieux 55 ans, je n’ai pas de veritable problème de santé à part des allergies saisonnière (qui ont diminué de beaucoup d’ailleur). Pour moi, c’est simplement une prise de conscience, de la prévention et de l’entretien de ce corps qui m’accompagne depuis ma naissance.

Alors pour une première, j’ai fais un jeunes sec de 7 jours… sans problème, à part la langue sèche et un léger mal de tête le 2e jour :0). Attention ! Je ne me suis pas dit “je vais faire un jeûne de 7 jours”,… bien sûr que non ! “Je vais voir si je peux faire un jeûne de 7 jours en écoutant les limites de mon corps”… Important aussi… “Je n’aurais PAS été décu d’avoir fait, un demi jour ou 2 ou 3…” ;0)

On doit tout de même bien se préparer dans ce genre d’expérience… ce n’est pas à la légère (…comme aller manger du fastfood après le jeune, on se comprend…!). Le premier vrai jus de pomme dilue après les 7 jours, c’est divin. Moi, ça m’a été bénéfique ! Evidemment, vous dever apprendre a connaître le terrain de votre corps et tous les facteurs qui gravitent autour. Il y a tellement d’explications et d’informations pertinentes pour éclairer votre démarche personnelle ! Alors, n’ayez pas peur du jeûne, apprivoisez la. Y’a une belle vidéos de Thierry qui démistifie tout ça et simplement ! Je vous la recommande grandement.

Merci Thierry pour ta force et tes partages bien documentés et sourcés ! Et merci à cette idée de partage des témoignages,de très enrichissantes lectures !!!

Grâce à vos vidéos j’ai enfin compris comment fonctionne mon corps , j’ai lutté des années contre le surpoids , fatigue chronique , dépression , j’ai compris la puissance du jeûne et tous les bienfaits qui en découlent ont largement dépassé mes attentes .
Un merci infini 🫶

Paix et amour sur vous 🙏

On m’a diagnostiqué une hypothyroïdie qu’on disait être la cause de mon état psychologique, à bout de nerf, dépressive, prise de poids, etc… et j’ai fini par accepter un complément hormonal pour pouvoir reprendre mon travail arrêté depuis un an, pensant quand même que mes problèmes venaient certainement de mes conditions de travail. J’avais remarqué, comme mes collègues que j’avais l’air plus sereine après quelques mois d’éloignement. Je savais que cette supplémentation risquait de rendre ma thyroïde fainéante alors j’ai accepté de prendre ces hormones thyroïdiennes pour un temps et à contre cœur.

Quand j’ai voulu arrêter 5 ou 6 ans plus tard, mon endocrinologue m’a dit que c’était très dangereux d’arrêter parce que je devais prendre ce médicament à vie.

j’ai décidé de stopper avec l’aide d’un Homeopathe et de prendre soin de ma thyroïde moi-même. Je savais depuis 40 ans que les systèmes de « santé » ne voulaient pas mon bien, j’ai étudié les sciences, la santé, le bien être, la psychologie, etc… et j’ai découvert la Naturopathie que j’ai étudié pour savoir quoi faire pour aider ma thyroïde à bien fonctionner. J’ai apporté des réformes simples à ma vie, les principes de base d’une bonne hygiène que tout le monde connaît mais n’applique plus :
– manger équilibré, vivant, et sain (et pour mon cas manger plus iodé avec des algues, des huîtres… et moins de choux)
– se coucher tôt et dormir suffisamment, éviter le stress
– avoir quelques activités physique a l’opposé de mon activité sédentaire,
– éliminer les toxines et éviter d’en reprendre
– et masser ma thyroïde pour l’aider à se remettre en activité, ce que j’ai fait avec beaucoup d’amour pour elle

Le meilleur conseil que j’ai suivi est celui d’ Hippocrate : que ton alimentation soit ton médicament.
J’ai aussi écouté des vidéos de Thierry Casasnovas, du Professeur Joyeux, Irene Grosgean… je me suis abonnée à un grand nombre de revues sur la santé, le bien être et je fais confiance à mon corps que j’écoute.

Cela fait plus de 10 ans que je ne prends plus de médicaments et que je me porte à merveille.

Je remercie tous ceux que j’ai rencontrés sur ma route et qui m’ont enrichie pour me permettre une vie toujours plus autonome

Adepte du vivant et du naturel depuis de nombreuses années, les enseignements de Thierry (qui n’est pas un gourou !!!) m’ont accroché et j’y ai adhéré à 200%, de mon plein gré et en toute conscience 🙂
Une alimentation saine, parfois des jeunes, de l’activité physique … depuis plusieurs années je n’ai plus de rhinites allergiques de printemps, plus de bronchites, rhumes et autres appels à l’aide du corps.
Un grand merci à lui de tenir tête à un système toujours plus corrompu.

Je suis sapeur-pompier depuis une quarantaine d’années , et j’ai 58 ans, depuis une vingtaine je m’intéresse à l’hygiénisme et je suis tombé des livres, textes et des vidéos sur la naturopathie dont des vidéos de Thierry qui m’ont permises d’approfondir mes connaissances sur la physiologie et comment elles ont améliorées d’une manière profonde ma santé spirituelle, morale et physique. J’ai bien compris les mécanismes favorable à une santé optimale lorsque que l’on a bien cerné la trilogie: HORMESE, HOMÉOSTASIE ET AUTOPHAGIE . J’ai compris aussi les bénéfices profonds de cultiver son état morale, physique, alimentaire et évidemment le jeûne.
Un grand merci à Thierry et à toute son équipe pour leur ténacité et leur courage pour m’aider à la prise en main de mon autonomie.

Thierry, tout d’abord merci pour tenir si fort et si bien malgré la pression, les pertes, la médiatisation négative. Cette persécution de laquelle toi comme beaucoup des autres qui défendent le vivant, la vie même dans toutes ses formes, la santé, le chemin de guérison, ont été victime ces derniers années. L’heure est arrivé de continuer, de pas se laisser paralyser, de nous unir plus que jamais.
Depuis des années que je me fait plaisir de t’écouter, de suivre tes videos et conseils. Et j’ai qu’un seul mot à te dire : Merci !

En 2004 tumeur au sein droit, opération, 18 séances de rayons et traitement hormonal que je refuse comme la suggestion de chimio. Je me tourne vers l homéopathie, la naturopathie, le jeun, et particulièrement les jus qui m amènent à écouter sur YouTube les conseils de Mr Casasnovas. Parfait. 20 ans plus tard je me porte comme un charme. La médecine allopatique a des avantages mais il faut également se tourner vers soi, se faire confiance dans les choix qui nous semble juste pour nous, en dépit des regards reprobateurs ou moquerie des médecins à qui on expose nos idées (du vécu). Chaque être est différent, et la manière de se soigner doit être respectée par le corps médical souvent dans la toute puissance. Je n ai pas cédé à la peur de sortir du circuit et je ne peux que féliciter Mr Casasnovas, d autres naturopathes dont j’ai suivi les stages et mon homéopathe de m avoir ouvert une voie naturelle pour soutenir mon corps dans le retour à la santé. Bravo Thierry car vous êtes dans le vrai.

Bonjour ,
Depuis que j’ai découvert les vidéos de Thierry il y a 3 ans , ça changé ma vie , j’ai perdu 25 kg et j’ai une forme physique exceptionnelle , et j’ai un morale d’enfer .
J’ai commencé par enlever les produits industriels et mis en place une alimentation de plus en plus crues et jai mis en place des jus a l’extracteur au quotidien . J’ai mis en place aussi des jeûnes intermittents tous les jours et de temps en temps des jeûnes plus long 2 à 3 jours ..
Moi qui etait sujet à faire beaucoup d’angine , rhume depuis je ne tombe plus ” malade ” . Plus de ballonnements etc ….
Encore un grand merci à thierry et toutes l’equipe RGNR !

De 20 à 40 ans, fatigue chronique, constipation, avec regulierement des cystites, mycoses, maux de tete et sinusites , le tout associé à un état depressif, surtout l hiver. Pas d aide du côté medecine allopatique qui ne me prenait pas au serieux (syndrome du colon irritable, à vie, prenez du charbon, ou des anti-depresseurs…).
A partir de 40 ans, douleurs articulaires de plus en plus invalidantes, bref, en resumé, grâce aux videos de Thierry (j ai bien accroché à une de ses toutes premieres sur la constipation :)), grâce à son incroyable sens pedagogique et son enthousiasme contagieux, j ai progressivement mis en pratique, alimentation naturelle, sans gluten, sans laitages, des jus, jeunes intermitents, 2 jeunes secs (de 7 puis 9 jours).
J ai 62 ans maintenant, tous mes symptomes ont disparu, je ne me suis jamais sentie aussi bien.
Merci est un tout petit mot pour exprimer ma reconnaissance à ce Grand Monsieur, dejà pour son travail sur la santé, et maintenant, comme si ca ne suffisait pas, pour son choix courageux de denoncer un systeme qui a beaucoup trop de “failles”.
Et durant toutes ces annees, je ne me suis jamais sentie obligee de quoi que ce soit par Thierry, bien au contraire (liberté est son mot favori), ni de payer pour quoi que ce soit.
Merci Thierry, merci, tout mon soutien, à toi et aux personnes qui t entourent

L’arrêt du lait et du gluten à littéralement stoppé tout un tas de symptômes que j’avais depuis 30 ans ; douleurs permanentes du colon, irritabilité, douleurs articulaires.
Ça n’est pas Thierry qui m’a informé la-dessus mais un kinésithérapeute, il y a 25 ans. En revanche les enseignements de Thierry m’ont énormément apporté et encore aujourd’hui.
Il soutient la santé naturelle, l’hygiéniste et la conscience de ce que l’on mange, faisons à notre corps et notre état d’esprit ; tous ces merveilleux concepts que j’applique depuis 25 ans mais qu’il est toujours bon de réentendre.
Avec lui j’apprends encore énormément de choses. C’est un vrai plaisir de le retrouver et de l’écouter.
Thierry c’est juste le bon sens et la justesse à l’état pur et bien audacieux, ignorants ou malveillants ceux qui tenteraient de vouloir faire croire que manger bio et sain, boire des jus, faire du sport et méditer serait dangereux, anti éthique ou je ne sais quelles inepties encore.

Les gens savent très bien où est la justesse et n’ont pas besoin d’une “justice” censeur pour les “protéger”.
Et nous protéger de quoi d’ailleurs ?
D’une meilleure santé ?

J’ai 36 ans et j’ai découvert les vidéos de Thierry en 2018 alors que mon père souffrait d’un cancer colo-rectal qui ne l’a malheureusement pas épargné puisqu’il est décédé avec son cancer en octobre 2019. Mon père aimait bien entendre Thierry et je voyais bien que ça faisait écho en lui. Malheureusement, encore trop sous emprise de la médecine actuelle, il a continué dans la voie classique qui ne l’a pas sauvé. Qui donc met sous emprise?

Personnellement, je souffre d’arthrose aux cervicales ainsi que d’une lithiase biliaire de presque 2 cm qui semble bouger actuellement et j’ai très peur de faire une enième crise de douleur qui risque de me contraindre à me faire enlever la vésicule biliaire.
J’ai acheté un extracteur de jus Greenis en 2019 que j’utilise de temps en temps, mais peut-être pas assez. C’est la seule décision que j’ai prise depuis 5 ans (+ des cours de chants et comédies musicales pour la libération des émotions). L’emprise de Thierry n’a pas l’air de beaucoup fonctionner sur moi… Etant fan de pizzas, de kebabs, de frites fricadelle sauce samourai, je fais un peu ce que je veux. Je précise que je n’ai jamais jamais jamais échangé avec Thierry. Le problème est peut-être justement là : je fais un peu trop ce que je veux, et je le paie. Peut-être qu’il faudrait que Thierry intensifie son emprise sur moi par écrans interposés, ça devrait me faire bouger le derrière. Blague à part, je ne suis sous emprise de personne et celui qui y arrivera, il n’est pas né (si ce n’est sous emprise des habitudes, des traditions, des codes sociaux).

En conclusion, je remercie énormément Thierry car si je n’ai pas encore eu les bénéfices sur l’amélioration de ma santé, il m’a beaucoup apporté sur le plan psychologique car je le trouve très motivant telle une chanson d’Eminem, très spirituel et très pédagogue. Quant à moi, je continue mon bonhomme de chemin en essayant de mettre en place les enseignements de Thierry et j’espère pouvoir apporter un jour un témoignage de régénération. (de ma vésicule biliaire? on l’espère)

Je viens ici remercier T. Casasnovas pour ses videos non contraignates et ses enseignements precieux et gratuits que nous pouvons librement suivre ou non.
Ses suggestions pour être en meilleure santé ont grandement amélioré la mienne. En 3 ans j’ai pu eliminer mon surpoids et me maintenir à mon poids souhaité.
J’ai opté pour abandon de medicament sous contrôle regulier de prise de sang et reussi avec une saine alimentation et dix jours de jeûne annuel à corriger totalement mon hypothyroïdie et mon taux élevé jamais expliqué de Gamma GT.
Avec en plus 2 h de gymnastique dynamique par semaine, à 81 ans je continue de vivre en pleine forme exerçant moult activités sociales et intellectuelles .
Donc je remercie vivement T.Casasnovas pour ses conseils. Je ne me jette pas dans des bains d’eau froide mais je termine toujours mes shampoings très espacés et douches quotidiennes par un bon jet d’eau froide et dès le mois de mai je me baigne dans une mer à 15 ou 16 degres pour y nager 20 mn.
Voilà mon temoignage de soutien avec des faits bien reels.

J’ai 43 ans, fumeur de cannabis régulier depuis l’âge de 17 ans. Cela fait maintenant 10 ans que je regarde des vidéos de Thierry Casasnovas. Je ne prends plus de médicaments depuis des années.
Victime de problèmes d’acouphènes et de tendinites chroniques, j’ai commencé par acheter un extracteur de jus en mettant en pratique les conseils de Thierry. Je pratique également le jeûne intermittent et il m’arrive de jeûner plusieurs jours d’affilée. Je me baigne également en hiver dans la mer Méditerranée afin de m’exposer au froid et d’augmenter mes défenses immunitaires. Je pratique également beaucoup de sport, natation, musculation au poids du corps, basketball etc…
Je tombe bien moins souvent malade qu’avant et lorsque cela m’arrive mon corps réagit beaucoup mieux et j’ai une santé globale nettement supérieur à ce qu’elle était avant de connaître le contenu des vidéos de Thierry Casasnovas. J’ai réussi à décrocher de la drogue plusieurs fois mais je suis retombé dedans par faiblesse d’esprit. Aujourd’hui je ne fume plus et je dois bien reconnaître que sans le travail de Thierry je n’aurais jamais pu avoir la santé que j’ai aujourd’hui. Plus je mets en pratique les principes de la loi de l’hormèse plus mon corps me remercie. Dès que j’abandonne ces principes et que je retourne à mes anciennes mauvaises habitudes ma santé se dégrade automatiquement. Je ne remercierai jamais assez Thierry pour toutes les connaissances qu’il a exposé au grand public gratuitement.

Je tiens à témoigner que je suis passé de plus de 18 de tension à 12 ! Sans chimie ! Immense gratitude envers Thierry ! Cerise sur le gâteau j’ai perdu 30kg et je suis aujourd’hui en pleine santé 😄 merci Thierry pour vos précieux conseils !

Épuisée chronique, j’ai connu en 2023 un épuisement inquiétant qui m’a conduit à changer mon alimentation et a me documenter sur le fonctionnement de mon corps. Les médecins n’ont rien trouvé à me dire et m’ont simplement prescrit une prise de sang (nickel) et du magnésium… Les causes n’ont pas du tout été recherchées.
Je suis retombé sur les vidéos de Thierry et j’ai commencé l’alimentation vivante et les jus en complément. En quelques semaines j’ai regagné de l’énergie. J’ai pu courir à nouveau ce qui m’était impossible depuis des mois. Mes courbatures qui apparaissaient au moindre effort ont disparu. Et surtout, mes pensées dépressives et mon anxiété ont disparu. Je me sens plus légère dans mon ventre et dans ma tête. Médecins = 0 – Thierry = 1

“Que ton alimentation soit ta première médecine” dixit thierry? non, Hippocrate!
Pourquoi l’industrie pharmaceutique a toujours refusé de faire des études randomisées comparatives jeûne //chimio ? et autres médicaments novateurs extrêmement chers! .. Pourtant il y aurait des centaines de volontaires (dont moi) pour être cobayes dans le “groupe témoin” du jeûne !
en 2014 je 49 ans, j avais des douleurs articulaires , une fatigue générale depuis des mois..je ne voulais pas prendre d anti inflammatoires et autres médicaments délétères. . J ai suivi tes conseils en j ai consommé bcp moins de produits laitiers,de farines industrielles, de sucre raffinés ..j ai mangé au quotidien de l’alimentation vivante (donc cru+graines germées..), et puis la géniale argile, le jeûne intermittent ou complet ..tu nous a toujours expliquer qu il fallait y aller a notre rythme, expérimenter ce qui nous faisait du bien. Depuis je suis en pleine forme
Depuis 15 ans, de nombreuses études indépendantes très sérieuses ont démontré que les cellules cancéreuses se nourrissent, se multiplient au contact du sucre. Pourtant en 2024, confronté à un cancer, le seul protocole donnés sont chimiques SANS AUCUNE recommandation sur l’alimentation !
Le scandale sans précédent des injections forcées, d’ARN expérimental, ont fini de me convaincre que la medecine était devenu folle, phagocyté par l’industrie pharmaceutiques.. en roue libre depuis 2020
Thierry cassasnovas n’est pas celui qui m’a initié à une autre médecine, mais je l écoute depuis 2020..il rejoint ce que des centaines d autres médecins et scientifiques disent depuis très très longtemps “que ton alimentation soit ta première médecine” !
Un merci infini a Thierry cassasnovas pour avoir aidé tant de gens a retrouvé la santé. D’avoir sacrifié sa tranquillité , pour la vraie santé . D’avoir étudié à fond durant des années, le métabolisme, la biologie du corps humain ,pour venir nous l expliquer grâce à tes vidéos gratuites . Tu es passionnant, compétent ,altruiste et tu as des résultats fabuleux .. c est pourquoi ils essaient de te briser …de dissuader ainsi quiconque voudrait contrarier leur paradigme et leurs monstrueux bénéfices financiers. MERCI THIERRY

C’est ma soeur qui m’a fait découvrir Thierry Casasnovas il y a quatre ans. En partant, j’étais un peu sceptique, même méfiante car biaisée par plusieurs croyances erronées (si on saute deux repas on va s’évanouir de faiblesse; si on ne boit plus pendant 48h on va se retrouver en réanimation aux urgences; se plonger dans de l’eau très froide c’est juste stupide).
Les vidéos et magazines m’ont donné plein d’informations précieuses qui m’ont permis de faire évoluer petit à petit mon mode de vie. Aujourd’hui, à 65 ans, je suis plus en forme que jamais! Un immense merci à Thierry et à toute l’équipe de RGNR!

J’étais tombée sur les vidéos de Thierry dans ces débuts. Je n’étais pas convaincu. Puis plusieurs années plus tard, je retombe sur une de ses vidéos où je le vois métamorphosé. Je remets en question mon avis, et décides de visionner quelques unes de ses vidéos. J’ai trouvé cela très intéressant, mais je n’ai rien mi en place.
Après environ 13 ans d’errances médicales, je décide de prendre ma santé en main, puisque l’allopathique ne peut rien pour moi, et commence à suivre les conseils de Thierry. Enfin je commence à voir les 1er signes d’améliorations. Quelle soulagement et espoir pour moi qui n’est que 37 ans !!!
Merci du fond du coeur Thierry. Grâce à toi j’ai foi pour ma guérison et ça me donne la volonté pour prendre vraiment soin de moi. Que la Source Divine te bénisse et te protèges ainsi que tout tes proches.

Merci Thierry pour toutes ces vidéos et conseils qui ont changé ma vie en profondeur. En 2013, j’ai commencé à regarder tes vidéos et j’ai commencé à rajouter des jus à mon alimentation. Puis j’ai introduit plus de crudités dans mes repas, plus de fruits. J’ai appris, au fur et à mesure des vidéos, le fonctionnement réel de mon corps et celui-ci a commencé à se regénérer. Entre autres, en 2013 à l’âge de 48 ans mon genou se bloquait régulièrement, j’y avais de grandes douleurs, j’ai dû arrêter tout sport, et une grande clinique à Toulouse m’a trouvé une arthrose assez grave, il me fallait être opérée. De mon point de vue, j’ai pensé que je pouvais soigner toute seule ce problème et j’ai voulu tenter l’expérience, j’ai donc refusé l’opération j’ai bu des jus, rajouté beaucoup de crudités à mon alimentation. J’ai eu des béquilles par intermittence durant environ un an, mais fin 2014 je n’avais plus besoin de béquilles, et je n’ai plus jamais eu de problème à ce genou. Entre autres aussi, je suis suivie par un grand spécialiste ophtalmo de Toulouse et les vaisseaux sanguins de mes yeux se sont entièrement régénérés, ce qui l’a laissé vraiment sans voix car il n’a jamais vu cela. J’ai les photos avant après de cette régénération. Entre autres aussi, je suis aussi guérie du syndrome du côlon irritable, je ne pouvais absolument plus rien manger de cru ! Je me sens, depuis la mise en pratique des connaissances dispensées par toi, Thierry, beaucoup plus en forme, tellement plus jeune et authentique ! Je suis autonome pour me soigner ! Et tous ces changements bénéfiques m’ont été apportés par tes connaissances que j’ai reçues gratuitement ! J’ai un parcours particulier, et j’ai été « embrigadée » dans une « vrai secte » (cela existe) durant trois ans durant ma jeunesse. J’ai suivi une thérapie spéciale sortie de secte avec une psychologue recommandée par les organismes officiels d’état (que je ne reconnais plus actuellement tellement ils ont changé. C’était bien différent dans les années 90/2000), je suis très renseignée sur ce sujet que j’étudie depuis des années et connais parfaitement les mécanismes sectaires que je repère très vite. Je peux dire et témoigner ici, ayant regardé nombre de vidéos, ayant participé à toutes les rencontres de la régénération, et à quelques rencontres de Terra Incognita, que Thierry n’a rien d’un gourou, et RGNR rien d’une secte. Il n’y a ni gourou ni secte. Merci encore pour ta bienveillance, ta force, ta détermination, je crois que nombre de témoignages ici montrent combien tu es précieux pour l’humanité.

Merci Thierry pour tes vidéos qui m’ont aidé et encouragé à voir la vie autrement. Pas toujours facile à pratiquer dans ce monde de fou mais ça aide. Et ta voix me rassure. Mille fois merci. Je te soutiens à 100 %.