Témoignages

Pour ma personne j écoute depuis le début les nombreuses conseil par ses vidéos pour la santé générales ET sur toutes ses possibilités QUI NE RESTE QUE DES ÉCHANGES MAIS DON CERTAINES que j ai mis en expérience et qui mon apporté un bien êtres sur bien des points psychologiquement et il en va de soi CORPORELLEMENT TOUT CELA A TITRE GRATUIT … BON je n ai pas d avis médicale ou examen qui le prouve juste se commentaire que j ai écrit en toute lucidité de mon être . MERCI

bonjour , je ne suis pas un “follower régulier” de Thierry , je suis de cette majorité silencieuse qui apprécie de regarder une de ses vidéos selon mon besoin du moment … J ai toujours trouvé ses conseils et informations judicieuses et de bon sens ; a 68 ans , ca fait des années que je ne vois pas de toubib , je remercie des gens comme Thierry et tout être équivalent d exister . Grace a lui , je me porte bien et ne creuse pas le trou de la sécu , je peux ajouter que grace a lui et d autres , je me sens intellectuellement , politiquement , socialement et médicalement libre de toutes attaches et endoctrinement . Puisse son bon sens bienveillant se développer dans notre monde que je ressents comme profondemment malade . Que le meilleur soit

J’ai connu Thierry par ses vidéos il y a une dizaine d’annees. Cela a ete une veritable revelation que j’ai pu constater sur moi apres avoir acheté mon extracteur ( 460€ chez un commerçant qui n’a rien a voir avec Regenere !) Je n’avais pas de problèmes particuliers mais j’ai tout de même perdu 7 kg et mes douleurs articulaires ont complètement disparu. J’ai parlé de lui a beaucoup de monde autour de moi et ceux qui ont appliqué les conseils plein de bon sens de Thierry me remercient encore. Merci encore a Thierry d’être l’eveilleur de consciences et de tout tenter pour sauver le vivant. Les sceptiques et les cyniques passeront, la verité restera!

Devant des problèmes de remontées acides et d’attaque des cordes vocales, la médecine allopathique recommandait de prendre des médicaments destinés à neutraliser l’acide produit par l’estomac,
Choqué par cette méthode qui me paraissait aller contre nature et craignant de m’engager dans une direction sans espoir de retour (comment digérer son bol alimentaire en réduisant l’acide destiné à la digestion ?), je me suis tourné vers la naturopathie et j’ai suivi les conseils proposés.
Bien m’en a pris, car en quelques mois, l’état de mes cordes vocales s’est amélioré, et aujourd’hui ne cesse de se maintenir alors que précédemment je craignais de perdre la parole.

Je suis une de ces jeunes femmes de 45 ans qui , bien que mangeant sainement depuis longtemps , s’est retrouvée en burn out du fait de son activité professionnelle. Avant d’arrêter la consommation des produits laitiers sur le conseil de mon chiropracteur, j’avais des bronchites à répétition et j’ai toujours eu des allergies au chat et pollen (asthme). Par ailleurs je développais de plus en plus beaucoup de mucus et j’en suis venue à un stade où à la suite de la consommation de certains types d’aliments, mon palais et une partie de mes gencives se retrouvaient à nu m’empêchant de manger chaud ou acide (sur de courtes périodes heureusement).
A la suite de ce burn out, bien qu’ayant pris beaucoup de repos, chaque jour j’allais au travail fatiguée et je rentrais crevée, à 20h30 je m’endormais dans mon canapé jusqu’à ce que la journée suivante arrive et que tout recommence. Et ce pendant bien deux ans et malgré un changement de travail.
A présent, depuis 4 ans, je suis maraichère bio et permaculture à 800 kms de là où je travaillais en bureau (cadre), j’ai beaucoup d’énergie – et il en faut pour ce métier – et je suis heureuse bien qu’ayant de plus faibles revenus.
Pendant la période qui a suivi mon burn out et précédé mon changement de vie, soit un an de travail dans la même organisation puis un an dans une autre puis en arrêt de travail, je ne comprenais pas ce qui m’arrivait, pourquoi cette lassitude permanente malgré beaucoup de repos, des ballades en forêt etc. Mon arrêt de travail m’a permis de tout mettre à plat et déjà de démarrer de la kiné car j’avais sans arrêt des inflammations dorsales, sans savoir pourquoi. Surtout, ayant plus de temps, je suis tombée par hasard sur les videos de Thierry Casasnovas alors que je cherchais des informations pour un ami qui avait des douleurs articulaires et j’ai alors compris énormément de choses en visionnant nombre de ses videos. Tout ce que j’ai appris, je l’ai appris GRATUITEMENT et jamais, même après avoir partagé un témoignage, je n’ai été contactée pour un quelconque embrigadement sectaire.
En regardant un certain nombre des vidéos de Thierry Casasnovas pendant deux ans environ, j’ai appliqué beaucoup de ses conseils sur les intestins (le jeun progressivement pour arriver à plusieurs jours par mois, le jeun intermittent du matin, les jus de légumes quotidiens, l’arrêt des céréales, des amidons, des sucres raffinés, du café et du thé, l’arrêt des produits laitiers animaux remplacés par des laits végétaux, la consommation de graines germées, de beaucoup de légumes, fruits et oléagineux bio, l’utilisation de cataplasmes de ricin, l’utilisation de l’argile, la consommation de plantes sauvages en jus ou en capsules), et sur l’apprentissage du calme mental et physique au travers d’exercices de respiration, du qicong, j’ai essayé aussi l’helicon… Bref, j’ai compris au fil de la lecture de ces vidéos beaucoup de choses concernant le fonctionnement du corps humain. Je ne savais pas par exemple ce qu’étaient les émonctoires, la nécessité du nettoyage du corps et comment il s’opérait, etc. etc. J’ai pratiqué la sudation. Le froid de manière moins régulière parcontre car j’ai plus de mal avec le froid qu’avec le chaud. Et j’ai compris que Thierry Casasnovas partageaient son travail de connaissances et d’expérimentations à partir des connaissances et des expérimentations de nombreux praticiens et chercheurs à travers le monde, il faisait en quelque sorte un travail de passerelle vers ces connaissances de base sur le fonctionnement de notre corps et ses capacités comme ses limites.
Le résultat de tous ces changements au bout de 2 ans : j’ai retrouvé mon énergie, un esprit clair, j’ai déménagé, fait une formation agricole, changé de métier (d’un bureau à la nature) et je suis exploitante agricole depuis 4 ans. Je fais bien sur face à des difficultés / incertitudes et causes de stress du fait de mon changement d’activité, mais j’arrive à régler les situations posément et sans me laisser faire, j’avance pas à pas, je mène ma route. A mon rythme, puisque j’ai compris que chacun a des facultés d’adaptation qui lui sont propres et qu’il ne faut pas trop pousser ses limites si l’on ne veut pas s’épuiser.
Quand je reconsomme des céréales, j’en ressens très vite les effets négatifs (asthme, mucus, fatigue digestive etc. ) . Au travers de ces expérimentations, on apprend à être à l’écoute de son corps. Mon asthme est quasiment complètement parti alors que j’ai tous les jours un ou plusieurs chats qui dorment avec moi .. et quand j’en ai un peu à la suite de la consommation ponctuelle de blé , je le gère très bien à présent à l’aide de remède naturel comme le ricin et autres, une fois le mucus sorti ça s’arrête tout simplement. L’huile de ricin est un compagnon sans faille pour tous soucis que je rencontre, de la sinusite à une articulation qui ferait mal à la suite d’un mauvais mouvement dans le cadre de mon activité d’agricultrice. Je prends très rarement un médicament, bien que je le ferais sans hésitation si je le jugeais absolument nécessaire. Les conseils indispensables de Thierry Casasnovas pour se prendre en charge ne m’ont jamais paru m’induire à ne plus jamais écouter la médecine chimique si la situation le requérait ni la chirurgie, et lui même fait très clairement la part des choses dans nombre des ses videos, il suffit de bien écouter tout ce qui est dit. Parcontre, je me suis aperçue que beaucoup de médicaments que je pouvais prendre par le passé étaient en fait inutiles dans mon cas. Je n’ai plus aucune allergie au pollen et au chat, alors que ces allergies me pourrissaient la vie donc plus besoin d’antispasmodique, plus de maux de tête, plus de douleurs dorsales, d’inflammations diverses, je ne sais même plus ce qu’est un mal de gorge et je ne me suis plus retrouvée dans une situation infectieuse qui m’oblige à prendre des antibiotiques ….
Aussi les reportages à la TV concernant le travail de Thierry Casasnovas me sont apparus rapidement complètement farfelus, je ne l’ai d’ailleurs jamais entendu dire être médecin dans l’une de ses video ou conférences. Quant à être un guru, cette idée est vraiment pour moi farfelue.
J’espère que beaucoup de personnes encore pourront un jour profiter de ses bons conseils, qui se basent sur son expérience et sur celle de nombreux praticiens et qui n’empêchent personne de voir un medecin quand c’est nécessaire et d’adopter un traitement de cheval quand il le faut.
Voilà.

ma compagne et moi avons découvert les vidéos de Thierry sur youtube, en 2015.
Nous avons découvert les vertus du jeune, et nous les avons mis en pratique.
Jeunes courts (3 jours). Intégration des jus ds notre alimentation. Méditation.
Nous avons pu constater une nette amélioration de notre santé en termes d’énergie retrouvée.
Pas de miracle , mais un bonheur de vie saine. La fin des périodes de déprime.
Cordialement
Philippe & Anne Françoise

Bonjour,
C’est grâce aux vidéos de Thierry Casasnovas que j’ai réussi à avoir la motivation d’étudier des solutions de santé bien connues autrefois que sont le jeûne intermittent, l’importance micro-nutritrionnelle des légumes, le yoga, les exercices de respiration profonde, les douches froides progressives, etc. Après une seule semaine du jeûne intermittent 16h par jour, je me suis débarrassé de mes inflammations chroniques aux tendons d’achille et au bras suite à ma pratique du tennis puis du badminton. Elles ne sont jamais revenues grâce à la mise en place du jeûne intermittent journalier dans ma vie. De plus, depuis que j’ai fait les autres réformes d’hygiène de vie bien connues en naturopathie aussi (douche froide, yoga, respirations, bon sommeil, légumes frais, réduction de la charge calorique), je n’attrape quasi plus de rhumes pour la 1ère fois de ma vie.
Merci à Thierry et à son équipe de tout simplement nous donner la motivation de prendre soin de soi. La médecine reste bien sûr très utile, mais il s’agit de soins plus souvent d’urgence. Il faut revenir à une société qui responsabilise les gens au niveau de leur santé et leur donne la volonté de changer leur hygiène de vie en amont en leur expliquant les bénéfices potentiels.

Juste en suivant les conseils de Thierry sur YouTube concernant l´hygiène alimentaire j´ai retrouvé un bon transit intestinal, une meilleure forme et une meilleure dynamique vie. Et, surtout, mes ballonnements ont cessé du jour au lendemain…aucun allopathe sponsorisé par les laboratoires n´à jamais été capable d´en faire autant et dieu sait s´ils m´en ont fait bouffer des cochonneries…merci Thierry pour ta générosité. Pendant des années tu nous a offert tes conseils gratuitement sur YouTube et tu continues sur Rgnr….J´espère avoir les moyens de venir à l´un de tes stages pour approfondir mes connaissances…
Et j´espère que cette fois la calomnie sera enfin punie comme il se doit…peut-être le miracle d´un juge non corrompu…Avé toi ! Evelyne

En août 2015, j’ai découvert les vidéo de Thierry CASASNOVAS. Convaincue que l’alimentation cru pouvait être une solution à un trouble digestif récurent depuis plus de 20 ans auquel la médecine conventionnelle n’apportait pas de solutions autre que symptomatique, je décide d’essayer le régime crudivore et jus de légumes.
Très rapidement je note des améliorations de mon état de santé globale.
En octobre ou novembre de la même année je fais un stage de 5 jours avec Thierry CASASNOVAS dans le sud de la France et j’apprends les grands principes de l’hygiénisme. A ce stade j’ai 4 mois de cruduvorisme et mon état de santé est bien meilleur. Disparition complète de l’arthrose des doigts, disparition complète du syndrome de Raynaud, énergie plus importante, un meilleur sommeil, disparition de douleurs régulières dans les genoux m’empêchant de marcher longtemps. L’augmentation de mon énergie me pousse même à commencer le jogging 2 fois par semaine. Au bout de 6 mois de pratique je découvre que je n’ai plus besoin d’antihistaminique pour mes allergies qui ont totalement disparues. Je n’ai plus jamais eu d’asthme après cette date. J’ai arrêté de porter mes lunettes pour la myopie car ma vue s’est améliorée. Je ne vois pratiquement plus jamais de médecins et j’ai résilié mon contrat de complémentaire santé.
Psychologue spécialiste du psycho traumatisme et de l’EMDR, je porte toujours une attention au régime alimentaire de mes patients convaincue que certains troubles sont conséquence de leur alimentation et que je ne peux pas simplement agir sur le psychisme. L’état de leur corps est aussi important pour leur état psychique.
Le régime crudivore a aussi augmenté mes capacités intuitive et ma clarté d’esprit.
Même si aujourd’hui j’évolue encore dans ce domaine vers d’autres horizons encore plus radicaux comme le pranisme, ma rencontre avec le crudivorisme et le travail de Thierry a été un tournant important dans ma vie et le début de ma guérison physique.
J’avoue avec un peu de honte avoir profité de la gratuité des vidéos sur YouTube et j’en ai ingurgité un certain nombre pendant des années.
Le stage en presentiel avec Thierry était particulièrement accessible en terme de tarif et les logements proposé très bon marché aussi. Il était évident pour moi que la proposition de Thierry n’était pas « commerciale » contrairement à toutes les formations que j’ai du me payer dans mon métier.
Lors de cette formation j’ai pu voir en Thierry, une personne particulièrement humaine et bienveillante et dont l’action est à l’évidence guidée par le souhait de partager son expérience et ses recherches au plus grand nombre, fort de la conscience que cette hygiène de vie lui a sauvé la vie justement.
Etant psychologue, je ne peux pas me départir de mes connaissance même dans ma vie en dehors du travail. Hors j’ai pu observer une scène ou une participante s’est montré un peu « agressive » verbalement avec Thierry. J’ai été touchée de voir avec quelle bienveillance il lui a répondu et comment au moment opportun il est revenu vers elle pour répondre à sa question. Je connais plus d’un formateur qui se serait emporté ou pour le moins aurait été sec dans sa réponse.
Bravo Thierry pour ton courage, ta persévérance, ton humanité, ta générosité. Tu fais partie des personnes qui m’inspirent dans mon parcours de vie.
Tu as tout mon soutien et je suis volontaire si tu as besoin d’un témoignage officiel.
Amicalement.
Deva / Emmanuelle-Krystel

Anorexique à l age de 21 ans et très affaiblie, ne pouvant plus manger ni mâcher, c est mon médecin qui m a conseillé avant hospitalisation, de m acheter une centrifugeuse ( c était il y a 35 ans)… je peux témoigner que les jus de légumes m ont sauvé. J ai utilisé ma centrifugeuse 25 ans! Puis finalement, le vaccin contre l hépatite B m a terrassé en 2008 et j ai acheté en 2015 un extracteur de jus et suis devenue NATUROPATHE!
je suis également permacultrice dans les marais de Saint-Omer… Bref, merci les jus et merci la nature et merci Thierry pour son noble et naturel combat🙏👍💕😀😻😻😻😻

Je souhaite témoigner en faveur de l’homéopathie et de la kinésiologie. Deux modalités thérapeutiques qui tout simplement me permettent de ne JAMAIS me trouver dans un cabinet de docteur; ni même mon enfant.
J’ai récemment traité les règles quasi hémorragiques de ma fille de 12 ans seulement grâce à l’homéopathie combinée avec la kinésiologie. De 12 jours de règles abondantes et un cycle de 23 jours, elle est passée à 5 jours et un cycle normal de 28 jours. Un évènement pour nous deux.
Ceci n’a pris qu’un test musculaire et 3 pilules homéopathique réparties sur 3 jours. Et voilà tout. Je me demande ce qu’un docteur allopathique aurait bien pu faire.

Bonjour,
Il y a cinq ans, j’ai connu une phase d’épuisement mental, comme beaucoup de gens de nos jours. J’ai été contrainte de m’arrêter, dix jours pour moi c’était beaucoup car j’avais toujours la tête dans le guidon comme on dit.
Après avoir découvert les vidéos d’Irène Grosjean, je me suis penchée sur l’alimentation vivante et crue, je mangeais donc des légumes crus en salades, avec des graines, je mangeais beaucoup plus de fruits. Déjà j’observais une amélioration, car je regagnais en vitalité. Je ne supportais d’ailleurs plus depuis longtemps le fait d’avoir ce “coup de barre” après le déjeuner.
Puis, de vidéo en vidéo, j’ai découvert Thierry, et là c’étaient pléthore de conseils, j’ai acheté un extracteur et me suis lancée dans cette merveilleuse aventure des jus, j’ai fait mes essais, pris un cahier pour noter les recettes de Thierry.
Je ne fais pas de jus au quotidien, mais quand j’en fait, je sens la différence au niveau de ma vitalité : pour moi c’est la priorité ! Je me sens mieux avec moi-même, avec les autres, le monde extérieur en général.
J’ai perdu 5 kg, probablement un surplus qu’il fallait éliminer. Je pratique la douche froide depuis décembre 2020 également, bref certaines personnes me disent que je suis toujours pétillante !
Merci ! C’est une démarche à la portée de tout le monde !
Maryline Du86

Les vidéos de Thierry que j’ai découvert sur youtube grâce à une amie m’ont permis de comprendre que mes problèmes chroniques de santé (transit compliqué et douloureux, eczéma, crises de diarrhée régulières sans en comprendre l’origine) pouvaient être guéris et que surtout j’avais les clefs pour le faire. Il m’a permis de me rendre responsable de mon état de santé au lieu d’attendre qu’un médecin me donne un énième traitement médicamenteux. J’ai donc changé ma manière de vivre : j’ai fait attention à ce que je mangeais, j’ai supprimé gluten et produits laitiers et introduit des produits lactofermentés et des jus de légumes pour apporter des micro nutriments à mon corps. J’ai compris l’intérêt de prévoir des pauses alimentaires, de laisser mon système digestif au repos pour que mon corps puisse se nettoyer. J’ai compris que je subissais trop de stress et que je generais trop de cortisol qui épuisait mon corps. J’ai changé mon rapport à mon corps, et je vis mieux grâce à lui. Il m’a donné les clefs pour apprendre à gérer ma santé, il m’a apporté les explications, sans culpabilité et en bienveillance. Je le remercie sincèrement et suis très triste de voir qu’il est victime de la chasse aux sorcières. C’est sûr que grâce à lui, j’apporte nettement moins d’argent à l’industrie pharmaceutique, ca doit pas plaire…

Merci Thierry vous m’avez sauvé la vie plus dadme plus dengine perte du poids de 120 k a 95 je me mais à la disposition de la justice pour raconter mon histoire merci Thierry vous m’avez sauver ma vie aujourd’hui plus de médicaments santé parfaite grâce au méthode de Thierry Casanova prises de sang amélioré toujours gratuit comme conseillé que j’ai aplique et j’applique toujours bains froid jeûne alimentation bio je reste à votre disposition pour déclarer de puis Bruxelles nous sommes nombreux derrière toi [email protected] j’ai pas eu le temps de mettre la prise de sang et document je me porte Temoi

Je souhaite apporter activement soutif à Thierry Casasnovas pour son travail incroyable de recherche de vulgarisation et d’inspiration à prendre sa vie et sa santé en main. Le fond de son discours est l’autonomie, l’adaptation, la libre pensée pour un retour à une pleine vitalité.
tout l’inverse de ce pourquoi il est accusé.
bravo Thierry, passer toute son équipe pour le travail réalisé depuis tant d’années au service des autres

Thierry vous partagez votre savoir, vos recherches, vos idées. Vous m avez tellement appris sur le jeûne, l hygiéniste.. vous avez ouvert mon esprit.
Je témoigne que je profite de vos conseils et de votre expérience depuis dix ans sans avoir jamais rien payé. Je vous trouve humble et intelligent, capable de vous remettre en question, d avoir des avis qui évoluent. Vous êtes un témoignage et vous insistez toujours pour que chacun soit maître de sa propre santé. Le contraire d un gourou.
Merci Thierry

Thierry vulgarise la santé et ça m’a beaucoup aidé pour une retrouver ma santé. Merci à lui !

Santé fragile depuis ma naissance, j’enchaîne les otites, les angines, je suis asthmatique et j’ai de multiples allergies respiratoires. Mon ventre me fait souffrir régulièrement et mon estomac ne supporte plus les antibiotiques et les antihistaminiques me font dormir des jours et des jours. Jusqu’à mes 20 ans je « vis » avec tout ça et se rajoutent des migraines de trois jours toutes les deux semaines, des cystites à répétition, des vaginoses et mycoses. Pendant tout ce temps j’enchaîne les spécialistes médicaux, les examens en hôpital, les désensibilisations, les antibiotiques et antifongiques de toute sorte, personne ne comprends mes mots de ventre et pourquoi je suis malade deux fois par mois. Je ne vis plus, je survis et on me dit que c’est dans ma tête. Je deviens résistante aux antibiotiques et je dois en prendre des doses de plus en plus importante. Les douleurs au ventre deviennent insupportables à me plier en deux et pleurer.
Après des mois d’épuisement intense et une mycose vaginale qui s’étend maintenant jusqu’à mes cuisses, mon chemin croise enfin celui d’une Ethiopathe qui me parle d’alimentation crue et des vidéos de Thierry Casasnovas. Le soir même je vais sur YouTube et j’écoute des heures et des heures de vidéos qui m’expliquent enfin comment fonctionne mon corps. Je comprends où j’en suis, pourquoi, et ce que je peux mettre en place pour aller mieux. Après des années d’errance médicale je sais enfin dans quelle direction aller.
Je commence à mettre en place quelques-uns des piliers de santé dont Thierry parle, les jus, la suppression du gluten et du lactose, les légumes et fruits à volonté, le jeûne, le sport… et en quelques mois ma santé décolle. Même des choses qui ne me dérangeaient pas par rapport à mes soucis de santé s’en vont. Je n’ai pas l’impression de renaître mais de naître ! Car je n’ai jamais vécu plus d’un mois sans être malade depuis ma naissance. Je peux enfin vivre et depuis deux trois ans je ne vois mon médecin traitant qu’une fois ou deux par ans pour un petit bilan.
J’ai aujourd’hui 33 ans, je continue à suivre les vidéos de Thierry et à apprendre les « secrets » du corps humain, qui ne devraient en être pour personne.

Et bien..je dirais que je suis maintenant en bonne posture pour guérir… Mon corps m’ a annoncer l’ été passé que je venais de sortir du couloir de la mort…j’ ai du ouvrir la vie en moi pour m’ en sortir… Plusieurs fois je me suis rendu au mode surhumain tellement la douleur était intense….j’ ai des choses spécial a raconter et j’ aimerais échanger avec thierry sur le sujet…il m’ a beaucoup aider avec mon alimentation a travers ces vidéo et ces revus…mais si la vie n’ était pas intervenus… Même une alimentation parfaite n’ aurait pas fonctionner.. Et pourquoi?car a l’ intérieur de nous la guérison doit être placé… Approuvé… Mais si la maladie contrôle se département.. Impossible de guérrir.. Voila j’ ai du plonger profondément a l’ interieur de moi…et j’ aimerais partager le tout avec thierry lui qui est un chercheur de vérité..avec mon savoir.. Et le sien Le corps livrera bien des secrets!! Merci a vous de faire suivre.. J’ ai grandement besoin de partager mon histoire digne d’un roman s.f.🙏

J’ai 69 ans, Atteint de maladie auto-immune depuis plus de 33 ans consécutivement à une maladie de lyme reconnue maladie professionnelle, j’ai suivi ces dernières années, les conseils d’hygiène de vie , notamment alimentaires, dispensés par Thierry casasnovas dans certaines de ses vidéos gratuites publiées sur YouTube…Alors que je végétais désespéré avec mes douleurs générales et mes béquilles depuis des années, ma santé s’est alors améliorée rapidement avec ses conseils…Aujourd’hui, je suis dans un meilleur équilibre physique et psychique …je marche sans béquilles et sans inflammations handicapantes..
Je n’ai pas rencontré Thierry personnellement mais le fait d’avoir suivi ses indications vidéos m’a été d’un grand secours et soutien …Depuis, Je continue de suivre ses grands principes du soutien de la vie qu’il met en avant, en les adaptant à mon ressenti, ma liberté et ma responsabilité personnelle…
Pour moi, tout ce message de Thierry , se place avantageusement en complément et au service de la médecine classique dont le rôle ,il me semble, à toujours été respecté par lui car il ne parle que de soutien de la santé..
Merci Thierry
Frédéric vernier