Bonjour,
Les vidéos de Thierry m’ont beaucoup aidé. Suite à la détection d’une tumeur au sein gauche, J’ai pris la décision de me nourrir que de jus de legumes pendant 4 mois 1/2 . Par la suite je suis allée faire une thermographie et des prises de sang et tout était correcte. Cela fait environ 10 ans.
Les informations des vidéos de Thierry m’ont énormément aidé.
Je suis pleine de gratitude d’avoir été guidée à lui, même virtuellement. Malheureusement aujourd’hui lorsque l’on fait du bien au monde ça dérange.
Force et courage à Lui 🙏🏼💖👼
Heidi Wyssbrod
( Désolée, suite à plusieurs déménagements, je n’ai pas retrouvé mes documents )

Ayant souffert depuis ma naissance de soucis de santé divers et variés que la médecine classique ne parvenait pas a guérir je me suis retrouvée dans une impasse. J’étais désespérée de ne plus savoir que faire après avoir passé tant de temps d’argent et d’énergie sans aucun résultat. C’est la que j’ai découvert les vidéos pleines de sens et d’espoir de Thierry. J’ai effectué les changements dont il parle et mon état de santé s’est amélioré comme jamais. De plus je comprends les liens entre mes symptômes, ce qui est capital. Quand on comprend ce que l’on a on peu agir. La pire chose est de se sentir impuissant et condamné! Merci infiniment thierry!

Bonjour Thierry,
À mes 24 ans j’ai été hyper contente d’apprendre ma 1ere grossesse. Et le cauchemar commença. Fausses couches précoces à répétition (vers les 8 SA sauf 1 grossesse ou ça etait une fausse couche tardive). Désespérée que la médecine ne trouve rien sur mon cas, j’ai du voir un spécialiste sur les fausses couches. On m’a diagnostiqué une thyroïdite d’hashimoto en 2020 avec des taux d’anticorps très élevées. Mon mari et moi te suivont déjà sur YouTube avant la connaissance de ma maladie auto-immune. Des la connaissance de cette maladie je me suis lancée dans des recherches pour comprendre le fonctionnement et comment lutter contre Hashimoto.
Grâce à tes vidéos et tes conseils, j’ai pu les appliquer petit à petit. Je fais du jeune intermittent 16/8 ou 18/6, j’ai changé mon alimentation pour que ça soit adapté à mes origines et ma maladie. Mon mari aussi suit tes conseils et il est en meilleur forme cette année comme il ne l’a jamais été même s’il n’a aucune maladie. Et je t’en remercie du fond du cœur Thierry de m’avoir guidé sur cette voie. Si je te parle de mes origines, c’est que je suis originaire du Pacifique (d’où mon alimentation devrait être basé principalement sur les noix de coco, les bananes, les fruits à pains, les féculents comme le taro, l’igname, les fruits comme la papaye, l’ananas, la goyave, le carambole..) et auparavant manger à l’occidentale me paraissait anodine. J’ai compris à présent qu’enormement de produits industriels alimentaires ont été dévastatrices pour mon corps et moi même. J’ai fait mon chemin toute seule, j’ ai supprimé le gluten et le lactose et ça etait tellement bénéfique pour moi. Surtout le jeune sec. Et grâce au jeune surtout, j’attend bientôt la venue de mon enfant au bout de mes 29 ans. Même si les médecins n’ont pas voulu écouter le parcours que j’ai du faire pour en arriver là je suis reconnaissante auprès de Dieu de m’avoir guidé sur tes vidéos, tes conseils bien avisés.
Merci énormément Thierry pour toute l’aide que tu m’as apporté. J’espère que toute cette aide te reviendra un jour. J’aurai voulu un jour te rencontrer pour te dire à quel point j’ai une gratitude envers toi. Mais rien que ce message me permettra au moins te faire passer le message.
À bientôt.

Grâce aux vidéos de Thierry, j’ai compris que mon alimentation contribuait à ma santé.
Je suis heureuse aujourd’hui d’avoir opéré de nombreux changements et de privilégier des produits naturels et frais tant que cela m’est possible.
Cela m’a fait beaucoup de bien, j’ai pris conscience de l’importance de l’impact sur mon bien être physique et psychologique.
Aucun retour en arrière possible pour moi !
Merci Thierry et toute l’équipe

Quel délire que cet acharnement contre M. Casasnovas ! Somme toute, cet homme désire éveiller simplement, via ses vidéos, à se constituer une meilleure santé à la base.  À intégrer plus de légumes dans notre alimentation souvent constituée de beaucoup (trop) d’aliments ultra-transformés. Et le tout bien documenté et présenté avec un bel humour et la foi. S’acharne-t-on contre ceux qui nous proposent des aliments dénaturés, si facilement disponibles en épicerie ? S’acharne-t-on contre les pratiques maraichères qui mènent à l’ingestion régulière de pesticides ? M. Casasnovas parle avec son cœur, il dit ce qu’il pense et il croit ce qu’il dit (va-t-on le clouer au pilori parce qu’il croit au bien fondé de son hygiène de vie ?). Liberté, égalité, fraternité ? Le son de cloche doit être entendu de tous les côtés, quel que soit sa provenance. Et c’est ainsi qu’on se forge une opinion. Nous avons la chance de vivre en démocratie (France, Canada, etc.). Cela ne veut-il plus rien dire ?  En terminant, je ne vous apprendrai rien en soulignant que sur le NET on trouve de tout. On prend ce qui nous convient et on laisse le reste, on use de notre bon jugement. Pourquoi cet acharnement contre M. Casasnovas ? C’est vraiment dommage, singulier et cela me semble carrément injuste.

Je suis reconnaissante, respectueuse et admirative de toutes les recherches, les compréhensions, les années de pratiques ainsi que les partages sur le vivant, mis à disposition (avec sources à l’appui !) par Thierry Casasnovas, que je ne connais pas personnellement et qui n’a donc pas pu me ” GOUROUTISER ” ! De plus, comme le dit si bien une personne très chère à mon coeur, nous avons tous un cerveau ! …. non ? Par ces mines d’informations très détaillées et faciles à comprendre par tout un chacun, que j’ai pu consultées (et vérifiées sur moi ) J’AI CHOISI de mettre en pratique ce qui était cohérent pour moi et qui a porté ses fruits là où la médecine traditionnelle se heurtait à un mur; s’en est suivi : GUERISON ET BIEN ETRE ! J’ai une GRATITUDE INFINIE pour MONSIEUR CASASNOVAS d’avoir permis (sans qu’Il le sache ) à la vie et à la joie de réinvestir mon corps et tout mon être. Loin de moi de bannir l’un ou l’autre des “camps”, ayant bénéficié d’interventions opératoires magistrales suite à des accidents. Par contre diaboliser Monsieur Casasnovas, que l’on CHOISIT, alors que l’on s’abandonne … à la médecine qui vous fait signer des décharges de toutes responsabilités (cherchez l’erreur ….) et qui, expériences vécues, vous dit son incapacité à vous venir en aide, mieux encore, ne peut pas vous garantir l’issue de leurs prescriptions laisse PLANER LE DOUTE QUAND AUX INTENTIONS DE PRENDRE THIERRY CASASNOVAS COMME CIBLE !!! et les médecins dans tout ça ? sont-ils inquiétés pour autant ???? Les ” pas-scients” vont chercher ce qui leurs parle à l’instanté et à moins d’une “défaillance” déclarée, ce sont leur propre volonté ! Laisser Monsieur Casasnovas continuer à nous faire profiter du fruit de ses recherches, de son labeur, c’est reconnaître que chacun est libre de faire ses choix et expériences en AME et CONSCIENCE ET C’EST PERMETTRE AU VIVANT DE … DONNER VIE !!! Monsieur Casasnovas, ne lâchez RIEN !!! Tout plein de force et de Lumière pour vous et votre famille ainsi que l’équipe de REGENERE. AUX ” UN-CON-SCIENTS ” : REFLECHISSEZ AVANT DE VOULOIR DETRUIRE LE VIVANT … IL EST VOTRE ESSENCE MEME ….

je veux juste remercier Thierry de toutes ses videos gratuites, très interessantes sur l’alimentation crue. En aucun cas je le considère comme un gourou. Je n’ai jamais rien payé, aucun membre de son équipe m’a démarchée pour quoi que ce soit. C’est quelqu’un qui a une passion pour l’amélioration de la santé et merci Thierry de me faire partager tes recherches.

Je suis une parisienne, artiste et galeriste indépendante, après un parcours de 14 ans dans le domaine de l’architecture dans une agence internationale. J’ai connu les vidéos de Thierry Casasnovas il y a environ une dizaine d’années, par hasard sur la plateforme Youtube.
Pour resituer le contexte, j’étais déjà familiarisée avec une approche consciente et responsable de la santé, puisque j’avais appris à pratiquer le jeûne hydrique (méthode Buchinger, recommandée couramment par la médecine en Allemagne, entre autres, et reconnue officiellement par les mutuelles là bas).
Cette découverte, le jeûne, ainsi que toute la compréhension qu’il apporte sur les fonctionnements du corps humain, avait profondément modifié ma façon d’envisager la guérison puisqu’il m’avait permis de stopper (au bout de deux ou trois jeûnes) un traitement médicamenteux que j’aurais dû, selon la médecine classique, poursuivre pour le restant de ma vie. Ceci pour une affection pas extrêmement grave mais très problématique, identifiée à une allergie.
Or, pour moi, étant encore relativement jeune, il était impossible qu’on me “condamne” aussi facilement à être dépendante à un médicament. Surtout que ce médicament avait un effet secondaire très gênant qui se manifestait par une prise de poids. Effet secondaire que je n’ai compris qu’au bout d’une année ou deux, car il ne m’avait pas été mentionné ni indiqué par mon médecin traitant.
Donc, particulièrement attentive aux méthodes naturelles et alternatives pour gérer ma santé, j’ai immédiatement reconnu dans les vidéos de Thierry Casasnovas, une logique, une approche, qui m’est apparue passionnante car basée sur les mêmes principes, au fond, que le jeûne, dont j’avais pu tester l’efficacité.
Ce qu’apportait Thierry, c’était d’abord un ton, une spontanéité et une simplicité qui tendait avant tout vers le partage au plus grand nombre, et un enthousiasme communicatif, toujours doublé de solides connaissances, expérimentations, sources.
L’approche holistique, et l’apprentissage des principes fondamentaux de la vie, de la façon dont le corps peut se régénérer de façon incroyable, m’a beaucoup apporté car au bout d’un moment, j’ai voulu tester les jus, notamment les jus de légumes, ainsi que le cru. J’ai donc fait l’acquisition d’un extracteur de jus et commencé de manière très douce à mettre en place les préceptes de Thierry en m’inspirant de ses vidéos, mais toujours en suivant mon propre ressenti, jamais en appliquant de manière démesurée ou exagérée tel ou tel conseil, car il ne cesse de le préciser dans toutes ces vidéos, que chacun doit tester petit à petit, pas à pas, faire des erreurs légères et revenir en arrière, jusqu’à trouver le meilleur équilibre pour sa vie, son rythme, l’état de son métabolisme, etc.
Cet apprentissage fut tout à fait joyeux, et se passa le mieux du monde. Les signes de regain d’énergie, de vitalité, de santé, l’arrêt de certaines douleurs dans les articulations, l’amélioration très nette de l’aspect de ma peau, un rapport différent au froid (j’ai toujours été très frileuse et je ne l’étais plus, je pouvais sortir en manches courtes l’hiver à Paris, au point que les gens m’en faisaient la remarque “mais tu n’as pas froid?”), et bien d’autres signaux de ce type, m’indiquèrent que cette approche fonctionnait parfaitement et tenait ses promesses.
Par la suite, je continuai de découvrir d’autres techniques qui chacune apportait encore un bien être, une amélioration, comme par exemple la magnifique découverte du brossage à sec de la peau, ou la prise de conscience de l’importance d’exposer un peu sa peau au soleil en hiver où nous manquons souvent de vitamine D. Toutes ces pratiques, conseils, sont applicables facilement et ne coûtent rien, une fois faite l’acquisition d’un extracteur, qui n’est cependant même pas obligatoire. La pratique du cru, peut en effet, également se faire sans dépenser un euro de plus. Ceci est à souligner car je pense qu’il est important que chacun puisse y accéder, et quand on lit ici ou là des articles de pur dénigrement visant à assimiler ces méthodes à des méthodes “sectaires”, on comprendra qu’il n’est ici nullement question d’arnaquer qui que ce soit en y laissant son patrimoine ou une partie de ses revenus. Le coût étant de zéro.
Au delà des simples pratiques citées ci-dessus, c’est surtout l’intelligence des raisonnements sur les principes mêmes de la vie et de la physiologie humaine, leur compréhension, qui m’ont enrichie et dont je remercie Thierry. Ces dizaines, centaines d’heures, données gratuitement, captivantes, souvent touchant à la philosophie, m’ont permis de mieux comprendre en profondeur ces mécanismes et de pouvoir adopter la stratégie adéquate pour ma santé, pour mon bien être, sans angoisse, sans panique par rapport à un symptôme, mais en cherchant toujours la “cause des causes” au lieu de chercher à “faire disparaître le symptôme à tout prix”.
En résumé, les bienfaits sont innombrables et ces méthodes fonctionnent.
Elles sont parfois, c’est vrai, un peu difficiles à suivre dans certains épisodes de vie bien particuliers (déménagements, périodes de travail particulièrement intenses, moments de stress) qui émaillent nos vies, ce qui m’a fait personnellement arrêter cette bonne hygiène de vie à certains moments… Mais la différence se fait sentir au bout de quelques mois dès la reprise, de manière assez nette.
J’essaie donc dès que cela m’est possible, de revenir autant que faire se peut, à cet équilibre basé sur un maximum de légumes et de fruits, une nourriture vivante, et surtout une philosophie qui privilégie l’énergie vitale, la compréhension, et l’apprentissage permanent.

Intéressée depuis l’âge de 20 ans par l’alimentation non toxique j’ai pu tester les propositions simples et naturelles de Thierry pour venir à bout de douleurs arthrosiques vers 40 ans.
Lymée 3 fois je me maintiens en bonne santé en mangeant le plus possible cru, en buvant des jus, en jeûnant. Je soutiens Thierry !

Trop forte. Trop fatiguée à 70 ans.
Je n’ai jamais vu Thierry, j’ai acheté des brochures magnifiques sur différents sujets.
Grâce à ses conseils et ma volonté de bouger. Je vis mieux, je fais 4 km tous les jours et du sport 3 fois par semaine.
Jeûne intermittent pour moi et plus de fruits et légumes. Je perds du poids doucement.
Merci Thierry.

J’ai découvert les vidéos de Thierry en 2017.
En 2016, après des années de degradation de mon état de santé (mobilité très réduite, douleurs et inflammations aux genoux, dos, pieds, intestins irritables, problèmes de sommeil, faible poids), j’ai compris que j’avais la maladie de lyme. J’ai commencé à me soigner d’abord par des médicaments allopathiques, puis j’ai découvert les videos de Thierry qui m’ont permis de mettre en place une nouvelle hygiène de vie, de comprendre mieux tous les mécanismes physiologiques, de confirmer les bienfaits de techniques mises en place au préalable (alimentation sans gluten et sans lactose par exemple, lavements intestinaux) et ont grandement aidé à la diminiution des symptomes. Ce qui m’a aidé et m’aide encore le plus:

Les jus (bien filtrés, sans fibres)
Les bains glacés et douches froides: gros soulagement des douleurs inflammatoires, meilleure mobilité.
Le jeune intermittent
Le jeune sec de maximum 3 jours: grosse amélioration des intestins, reprise d’un transit plus régulier, meilleure mobilité à la sortie des jeunes.

Je ne suis pas encore complètement sur pied mais mon poids s’est stabilisé, j’ai de plus en plus rarement des douleurs articulaires persistantes. Autres bénéfices: je suis beaucoup moins frileuse, n’ai pas eu de rhume ou fièvre depuis que je pratique le renforcement par le froid.

J’ai dû me débrouiller pour trouver des outils pour prendre ma santé en main (ceux dont parle Thierry et d’autres encore) car les médecins classiques m’ont très très peu aidée, d’autant que la maladie de lyme n’est pas reconnue comme maladie chronique. J’ai donc vécu l’errance medicale comme beaucoup d’autres, errance qui m’a surtout fait du mal.
Je n’ai jamais pu donner d’argent a Thierry, ce qu’il ne demande pas d’ailleurs, même si j’aurais parfois aimé le remercier comme cela. Je regardais les prix de ses stages et formations et ils m’ont toujours semblés dans des prix plus que corrects, idem pour les extracteurs de jus vendus par la boutique à l’époque, à peu près le même prix qu’ailleurs pour un bon extracteur de jus.

Merci de tout coeur, vraiment, à Thierry pour tout ce qu’il m’a offert.

Pourquoi se cacher pour visionner le contenu youtube de RGNR, personne empêche quiconque de fumer le tabac/ faire l’achat de produit alimentaire dont la dose de calorie fait peter les compteurs de calorie raisonnable, jusqu’a rendre malade des gens et meme des enfants (addiction aux sucres, cholesterols etc). Pourquoi ce qui est bon pour la santé ça dérange plus que la merde vendu en commerce et accessible a tous meme des gamins ?

j’ai été obligé de me depecher de visionner toute les videos RGNR en raison des menaces de suppression sa chaine youtube.
Ils se foutent de la gueule de qui les moderateurs de youtube, facebook et le reste ?

j’ai été voir des dermatologues, nutrionnistes, j’ai essaye les medicaments du medecin. Rien de bien miraculeux, sinon une petite amélioration.
La mise en pratique des conseils de RGNR m’on apporté que du bien être et immédiat.
Les resultats positifs sont indéniable tant le confort intestinale est là. Et alors en quoi ça vous dérange. Foutez nous la Paix.

La pollution, la montée des eaux, la fonte de la banquise, le tabac, les obèses les pervers narcissiques, le manque de moyen des services de protections à l’enfance laissant des gamins dans etats pas possible de detresse, l’ukraine, La météorisation gazeuse(maladie des vaches), la maltraitance animal, les gaz fluorés, le méthane, la diminution inquietante du phosphore, d’eau, d’uranium, de petrole, vider les mines, acidification de la pluie, etc… La liste est immense, il y a du boulot ! et pourtant…
Vous avez d’autre choses à faire que de vous en prendre prendre à ce pauvre monsieur !

À l’âge de 17 ans, un dermatologue m’a prescrit de l’Androcur assortie de la pillule Diane 35. 

Effets miraculeux, en apparence. Seulement au bout de quelques semaines, je n’avais plus de règles, alors que j’avais toujours été réglée comme une horloge. Ma mère en a informé le médecin spécialiste prescripteur qui nous répondu de ne pas nous inquiéter, que ce médicament était prescrit depuis bien trop longtemps et ne présentait aucun danger. Et qu’il n’y avait d’ailleurs aucun souci à l’absence de règles – que c’était même plutôt pratique ! 

Nous avons choisi de faire confiance et nous nous sommes contenter de ces explications, jusqu’à ce que les nausées et sensations à la limite du vomissements fassent leur apparition. J’étais à minima nauséeuse, et ce du lever au coucher, tous les jours. S’en est suivi une évidente perte d’appétit, du goût de la vie, etc. J’étais très mal. Cela a duré jusqu’à ce qu’une naturopathe me conseille d’arrêter progressivement ce traitement, pillule incluse. J’ai arrêté sur un peu plus d’un an – à cause du “potentiel” effet rebond. 

Les nausées et autres symptômes ont disparu (j’avais entrepris en parallèle de l’arrêt progressif de mon traitement, des petites cures pour aider mon foie). À l’issue de cette periode, j’allais mieux mais mes règles ne re devenaient pas régulières comme avant. Des fois cela tombait, et puis plus rien pendant 3 ou 6 mois. C’était très aléatoire. J’ai de plus profité très vite âpre l’arrêt total du traitement d’un “formidable effet rebond” malgré mes précautions. Ce dont je voulais me débarrasser par ce traitement est revenu pourrir ma vie, mais puissance 10 à partir de ce moment. Et c’est encore le cas aujourd’hui, presque 16 ans plus tard, avec tout ce que cela comporte d’handicap physique, social, affectif, et de détérioration de la qualité de ma vie de femme. 

Puis, je suis tombée sur les vidéos de Thierry Casanovas. J’ai longtemps écouter les explications qu’il donnait, j’ai regardé des dizaines de vidéos sur le mieux manger, le mieux vivre, le plus cru et le jeûne… Et un jour j’ai décidé de m’y mettre convaincue, après toutes ces explications des plus logiques, du bien-fondé de cette démarche. J’ai commencé les changements. Au début avec moins de gluten, des meilleurs produits – plus bruts, puis plus cru, puis cru à 70/80%, puis… Le jeûne, que adapté à mon ressenti, en écoutant mon corps et en allant jusqu’à ma limite personnelle à l’époque.

Après quelques tests, j’ai décidé que j’allais dorénavant entreprendre 1 à 2 jours (quand je m’en sentais le coeur ou la force) de jeûne sec par semaine. C’était en mars 2020. Au bout de trois mois, mes règles sont revenues ! J’étais sidérée. Cela faisait presque 10 ans que j’avais cycles sans dessus dessous. Peut-on même parler de cycles ? J’appréhendais que cela puisse être le hasard. Mais le mois d’après, elles sont revenues, puis le suivant et ainsi de suite – et toujours à l’heure ! Comme avant mon traitement. Et c’est resté ainsi, depuis 3 ans et demi maintenant. Il est difficile de décrire le soulagement que j’éprouve depuis.

Les connaissances en hygiénisme que T. Casasnovas met à la portée du grand nombre m’ont également aidé à améliorer mon taux d’énergie, mon moral, mon sommeil. Je sais maintenant par quel bout prendre le problème. Et je sais que tant que j’aurai les bonnes habitudes de vie il y aura du progrès. Ces connaissances m’ont aussi rendue plus autonome vis à vis de la société de consommation qui est la notre. Et ça, c’est aussi un grand cadeau.

Et c’est pourquoi malgré le fait que je n’en ai pas fini avec tous mes problèmes de santé – je dis un GRAND MERCI à T. Casasnovas et à tout ceux qui oeuvrent dans le même sens, pour leur travail, et leur courage au travers de ce qui semble être une vraie campagne pour les discréditer (le mot est un peu faible j’en ai conscience).

Le médecin spécialiste qui m’a prescrit ce traitement médicamenteux il y a des années – pas plus que le laboratoire ayant élaboré le produit ou les gens ayant autorisé sa mise sur le marché – ne souffre d’aucun trouble ou poursuites. Et pourtant, je suis loin d’avoir été la seule victime de ce médicament – et de cette pilule – en particulier. Et maintenant, alors que la personne qui m’a aidé à reprendre santé l’est – je ne pouvais évidement pas restée silencieuse.

J’espère que mon témoignage participera à ce que soit reconnu le travail de Thierry C, mais aussi de tout ceux qui aident leurs semblables à comprendre comment ils peuvent avoir une vie plus saine, et atteindre un niveau de santé qu’il n’imagine plus possible – que ce n’est ni compliqué, ni onéreux – ni même dangereux. Cela requiert simplement la vraie connaissance, un peu de bon sens et une bonne dose de détermination.

Bonjour,
Je n’ai jamais rencontré Thierry CASASNOVA, et je ne lui ai jamais donné aucun argent ou même forme de reconnaissance. Je témoigne modestement aujourd’hui. Ses vidéos “gratuites” m’ont aidé, simplement à me remettre à l’écoute de mon corps. J’ai expérimenté et me suis écouté. Si quelque chose ne me parle pas je laisse de côté. C’est prendre les gens pour des idiots que de les croire incapables de discerner (y compris et surtout ceux qui souffrent de pathologies). Ci -joint je laisse le lien d’une vidéo d’un reportage ARTE sur le jeûne. Cette vidéo n’apparaît plus du tout sur le site officiel et à chaque fois que je tente de partager sur Youtube mon témoignage disparaît. Ce sont “des faits expérimentés” dont Thierry parle également et il ne fait qu’en parler. Arrêtons de taper sur le messager, le message ne date pas d’hier. (https://www.youtube.com/watch?v=XkTSFQFdX5U). Un grand merci pour votre intégrité, je salut votre courage. Avec tout mon soutien (à vous et votre entourage). Sandrine

Grâce aux conseils de Thierry, j’ai retrouvé mon poids de jeunesse ( 18 kg perdus sans effort). Depuis 9 ans, je n’ai plus de bronchite hivernale qui ne se soignait qu’avec des corticoïdes. Mon arthrose a disparu en quelques semaines ainsi que mes migraines qui nécessitaient la prise de Zomig en quantité de plus en plus importante. Merci à lui pour tout son travail gratuit en ligne.

Juste un mot pour témoigner de ma reconnaissance à Thierry pour le partage de tous les conseils bienveillants et précieux pour une santé au naturel.

J’ai visionné beaucoup de vidéos sur you tube de Thierry Casasnovas.. qui m’ont été très instructives et utiles dans ma vie quotidienne ..j’ai écouté et vérifier ses conseils que j’ai suivis en toutes connaissances de causes .
Soutien total à Thierry Casasnovas .. car je suis le seul maître de ma propre santé .

J’ai développé une rhinite chronique dès la maternelle. Les docteurs ont évoqué des allergies variées (pollen, poils de chat, acariens, pollution, poussière). Faute de traitement adapté, je passais mes journées à me moucher, encore et encore, au point que cela était socialement handicapant et j’ai passé une enfance isolé à cause de ça. L’année de mes 35 ans, mon état s’est aggravé : j’étais réveillé la nuit et tôt le matin pour me moucher, ce qui augmentait ma fatigue générale. J’ai consulté un ORL dans une clinique. Après un scanner, il a confirmé la rhinite chronique et m’a déclaré “réactif à l’air”, puis a proposé une chirurgie des muqueuses nasales, avouant que le résultat serait incertain, ainsi qu’un traitement à vie. C’est alors que j’ai découvert et mis en oeuvre les principes alimentaires prônés par RGNR. Il a suffit de quelques semaines pour que la rhinite disparaissent complètement ! Après 30 ans passés dans l’impasse de l’allopathie, d’autres symptômes, dont je n’avais même pas conscience sont partis : brume mentale, mauvaise mémoire, acné et peau grasse… Je me sens aujourd’hui physiquement plus fort que quand j’avais 20 ans. S’est ajouté à cela un nouvel élan de vie pour aller à la rencontre des gens et enfin pouvoir m’ouvrir à la vie et aux autres !
Merci Thierry pour ce réveil à la vie !

Je tiens par la présente à temoigner du changement qu’a initié dans ma vie le fait d’avoir regardé les vidéos de Thierry assidûment pendant trois mois ,puis occasionnellement par la suite.
Atteint de la maladie de Lyme ,fortement diminué par une fatigue intense et des douleurs ,j’ai cherché des infos sur le net et d’une vidéo a une autre je suis tombé sur celle de Thierry du tout début.
Cette invitation a expérimenter une hygiène de vie ma vivement intéressé.
J’ai mis en pratique et j’ai vu mon confort de vie et mon énergie augmenter.
Depuis je me suis formé en naturo avec Irène Grogean
Et en hormese avec wim off,ainsi qu’en facia therapie.
Je précise que j’ai un diplôme de masseur kinesitherapeutes.
Ces vidéo m’ont donc inspirées a reprendre ma vie en main,a chercher par moi même, a faire des expériences, et a déterminer ce qui est bon pour moi maintenant.
Je remercie Thierry et souhaite de tout cœur qu’il se sorte avec les honneur de cette mésaventure.
Avec respect
Alain Ducos

Je pratique l’hygiénisme depuis 2 ans. Grâce à cela, j’ai traversé la période de la ménopause étonnamment bien : les bouffées de chaleur ont largement diminuées en très peu de temps, j’ai recouvré mon poids de forme, l’énergie est constante, je n’ai pas rencontré de changements d’humeur, dépression ou autres et les examens cardiaque, prise de sang sont parfaits. Mes amis s’inspirent de mon bien-être, s’interrogent et finissent par pratiquer l’hygiénisme pour leur plus grand bien !
Merci pour votre travail précieux !