Plus de douleurs abdominales, c’est ce pour quoi j’ai suivi les conseils d’un gastro entérologue il y a environ dix ans : arrêter le lait! Pour moi qui me nourrissait à 70% de yaourts, fromages et laits chauds au chocolat, c’était inconcevable et pourtant….. A peine une semaine d’essai ma permis de voir l’incroyable effet que cette abstention m’offrait. De là est partie ma nouvelle vie, dans laquelle j’ai croisé Thierry. Et bien que je ne le connaisse que par ses vidéos pour l’instant, j’ai déjà validé ses conseils depuis longtemps, ayant fait mes expériences et celles ci m’ayant offert des bénéfices inattendus.

Les vidéos de Thierry m ont aidé à plusieurs reprises à améliorer des situations de santé compliquées là où la médecine conventionnelle ne pouvait rien.
Merci infiniment

Bonjour à tous,
Je tiens à me joindre à de nombreuses autres voix pour manifester mon soutien à Thierry Casasnovas.
Je vais faire simple et court en citant un extrait de Sucre, Mon Amour, le premier volet de Ma Vie Sans Sucres Ajoutés, déjà largement diffusé auprès de mes lecteurs :
“A 43 ans, j’ai appris à écouter ce que mon corps voulait me dire à travers tous ses symptômes qui devenaient peu à peu toujours plus handicapants. Que je pensais sans issue. Que j’alimentais sans le savoir. Avec la morphine comme seule béquille, dérisoire pansement sur une jambe de bois. Au bout d’une longue errance, j’ai pu dire adieux à mes violentes migraines, à mes crampes non moins violentes, à un stress ravageur, à mes angoisses, à mes crises de colère, à mon hypersensibilité à la lumière et au son. J’ai pu retrouver l’usage de mes doigts, cesser de voir mes facultés mentales se détériorer… J’ai aussi retrouvé une masse corporelle plus naturelle.”
https://panodyssey.com/fr/article/sante/1-sucre-mon-amour-jqkhwskm58wr
L’acharnement dont il m’a été fait écho me dérange en de nombreux points. Et notamment parce qu’il présente tous les aspects d’une tentative de musellement. Or, nos contemporains ont plus que jamais besoin de prendre conscience à quel point leur alimentation peut-être un poison mortel.
Thierry fait partie des personnes qui m’ont généreusement donné les clefs pour reprendre le pouvoir sur mon assiette (entre autres choses). Et qui m’ont insufflé cette étincelle pour les donner à mon tour à d’autres.

Ma vision de la santé et de la maladie s’est beaucoup élargie grâce à Régénère. Je trouvais beaucoup de bon sens dans les vidéos et je prenais ce qui m’intéressais et m’aidais, cela dans une grande liberté de jugement. Merci, j’ai beaucoup reçu, dans la bonne humeur et la simplicité.

Guérison de la maladie de Dupuytren avec le changement d’alimentatiion.
Ajout des jus de légumes et de fruits BIO 2 fois par jour. Jus fait avec le Kurving.
Amélioration de la vue également constatée.
Photos des mains à disposition si nécessaire.
Merci Thierry.
Zoé Tournsire

En regardant les vidéos de Thierry j’ai changer fortement mes habitudes alimentaires. Jus de légumes, réduction des quantités, jeûnes,…
Je ne peux que constater l’amélioration notamment de ma peau : 33 ans, acné qui ne me lâchait pas a disparu…! Ça change de mon dermatologue qui m’a fait prendre des pilules avec des effets indésirables en nombre et sans résolution de mon problème dans la durée !

Après 20 ans de psoriasis et donc 20 ans de traitements lourds préconisés par les médecins, je vois aujourd’hui le bout du tunnel.
Cela n’est pas dû aux médicaments qui ont largement endommagé mon système intestinal mais aux conseils précieux de Thierry qui m ‘ont permis :
-d’arreter de me gaver de nourriture alors que je n’en ressentais finalement aucun besoin =
De laisser ainsi du repos à mon corps
-de prendre le temps de respirer en pleine conscience
– de me reconnecter à la nature et à moi même
-de reprendre une activité physique adéquate
Et surtout d arrêter les corticoides qui ne faisaient qu’aggraver le problème de fond .
J’ai 35 ans cette année et je vais enfin pouvoir montrer mes jambes,mes bras cet été et cela sans complexe .
Thierry tu as changé ma vie et pour cela je te remercie du fond du cœur !
Je suis derrière toi tout comme tu as su être derrière chacun de nous et cela pour notre plus grand bien !
Santé à toi et courage dans ces épreuves dont l’injustice est totale !
Emmanuelle

Au printemps 2020, j’ai commencé à développer des symptômes que je ne connaissais pas, qui se sont accentués dans l’été et l’automne. Dans cette période où le comportement humain était d’une aberration jamais atteinte, provoquant chez moi colère et désespoir, je n’avais plus d’énergie, je n’arrivais plus à me lever le matin, comme si chacune de mes cellules étaient tirées du sommeil en plein milieu de la nuit alors qu’on était en milieu de matinée… Une libido en chute libre, des inflammations dans les articulations (les genoux tout particulièrement), la sensation de fatigue permanente et le sentiment de ne jamais me recharger. J’ai découvert la fatigue chronique.
Grâce à Thierry, que j’ai découvert en 2020, j’ai compris les mécanismes d’épuisement surrénalien. Malgré une hygiène de vie “bio” et essentiellement “Vegan”, j’avais beaucoup à comprendre et à améliorer.
Non par croyance mais par compréhension des mécanismes naturels (j’ai fait trois formations en ligne avec lui), j’ai appris le rôle du cortisol, pourquoi les glandes surrénales s’épuisent face à une contrainte générant un stress devenant chronique. J’ai appris ce qu’est la porosité intestinale, pourquoi j’avais des allergies étant petite et pourquoi j’ai vu d’autres symptômes apparaître plus tard comme des mycoses inguinales et une vésicule biliaire régulièrement enflammée : les travaux de Jean Seignalet sur lesquels il s’appuie expliquent parfaitement comment des intestins déséquilibrés laissent passer dans le sang des chaînes de protéines non digérées, déclenchant une réaction immunitaire qui va toucher tous nos tissus ressemblant aux séquences de ses chaînes ciblées par nos défenses (attaque auto-immunes). J’ai appris le rôle inflammatoire du gluten, que j’ai supprimé, je n’ai depuis plus d’inflammation. J’ai appris le rôle du biote intestinal, comment une prolifération fongique se développe quand nos bactéries ont été trop détruites par des traitements antibiotiques répétitifs (j’en ai eu régulièrement petite pour toutes sortes d’angine et autres “crèves”, c’était “normal), comment ces champignons deviennent prédominants sans les bactéries pour les restreindre dans un équilibre et comment ils passent à travers la paroi intestinale et se répandent dans l’organisme. J’ai appris le rôle du système nerveux entérique (travaux mentionnés de Michael D. Gershon, qui l’écoutait avec sérieux au départ ???).
J’ai appris la loi d’homéostasie (tout système naturel, en l’absence de perturbations, reviens spontanément à son état d’équilibre au travers de processus régulateurs) et la loi d’hormèse (tout système naturel soumis à une contrainte en dessous de sa limite adaptative, avec un temps de résilience suffisant, se renforce).
Grâce aux jus de légumes et fruits qui permettent une reminéralisation profonde et stoppe l’inflammation générale du corps (épuisement-> cortisol et aldostérone (hormone qui retient les minéraux dans le corps, essentiels pour gérer nos déchets acides et pour le maintient des tissus) en berne -> inflammation -> déminéralisation ), grâce au renforcement par le froid, aux jeûne intermittent, au rééquilibrage du biote intestinal (argile verte, charbon et psyllium blond), aux lavements coloniques, ma fatigue chronique disparaît petit à petit. Aujourd’hui, mon état de santé est largement amélioré et continue de se renforcer, et je n’ai d’ailleurs plus eu un seul rhume ou grippe depuis.
Ce n’est pas un témoignage d’une guérison fabuleuse d’une maladie très grave. C’est le témoignage du fait que des actions simples, naturelles, avec une compréhension sérieuse de notre fonctionnement permet un état de santé toujours grandissant. Mais cela ne rapporte rien au système allopathique des grands lobby pharmaceutiques.
Nous sommes tous en capacité de comprendre notre fonctionnement (le cerveau d’un boulanger est autant performant que celui d’un ingénieur), et d’expérimenter à notre rythme. Il est temps de sortir de l’infantilisation et de prendre nos responsabilités.
Notre santé est un choix personnel.

Bonjour,
En écoutant les vidéos de Thierry Casasnovas, j ai repris ma santé en main et compris que les solutions ne venaient pas de l extérieur mais principalement de moi… j ai changé mon alimentation c est à dire que l on mange beaucoup plus de cru, moins de viande, principalement blanche qq fois, et des jus parfois.
Malgré ces qq changements, que tt le monde peut mettre en place, j ai arrêté mon traitement anti histaminique (xyzal*) et je n ai plus refait de grosse sinusite dont j étais coutumière…
La santé passe par nous… rien de “gouroutisant” la dedans….

Je souffrais d’allergies soit disant au pollen et autres acariens. Traitements conventionnel antihistaminiques ventoline etc… puis une vidéo de Thierry casasnovas sur les origines réelles des allergies. Le terrain c’est l’essentiel. Je supprime les produits laitiers gluten et autres produits. Je mange des fruits, des jus de légumes etc… et en 15 jours plus rien aucun symptôme et plus de traitement depuis maintenant 7 ans. Alors que mon médecin traitant disait que j’allais mourir. Voilà je suis encore là dommage pour lui. Merci Thierry. Merci pour tout. Rgnr… et vous pouvez utiliser mon témoignage. Hélas j’ai pas de vidéo…

Bonjour, moi je connais Thierry via ses vidéos depuis près de 8/9 ans. Je me suis abonné à sa chaine au bout de nombreux visionnages de vidéos. Et pour être honnête, je n’ai pas toujours été d’accord avec lui sur quelques détails, sur quelques mots mal choisis selon moi( mais globalement, ses vidéos, ses mots, ses concepts m’ont grandement éveillé sur la façon de s’alimenter, de reprendre en main son hygiène de vie). Et j’ai remarqué qu’à chaque fois que je laissais passer du temps sans voir une vidéo, je reprenais une mauvaise route en matière d’hygiène alimentaire. Encore aujourd’hui, j’écoute ses conseils, je teste, j’essaie de comprendre, je mets en pratique ou pas. Et surtout, je fais fonctionner mon LIBRE ARBITRE pour savoir ce qui est bon pour moi ou pas. Lui-même nous l’a asséné un nombre incalculable de fois: “c’est à vous de prendre en main votre vie et de savoir ce qui est bon pour vous” disait-il souvent. C’est nous qui avons les commandes de notre corps et bien évidemment, c’est à nous d’appuyer sur l’accélérateur ou de freiner. Thierry Casasnovas est un passeur, un éveilleur de conscience et le travail qu’il a produit depuis bientôt 15 ans est gigantesque: rien que pour ça respect même si tout n’est peut-être pas parfait. Mais qui peut s’enorgueillir d’être parfait? Quelle personne, quelle entité ? Durant toutes ces années, j’ai consommé des infos sur le bien-être sur REGENER sans payer un seul centime(j’ai juste acheté un tee-shirt une fois-d’ailleurs, je fais passer un message, j’aimerai acheter un tee-shirt de nouveau ou sweet ou autre). Pour conclure, je serai bien évidemment un peu déçu si j’apprenais que Thierry a fait quelque chose de répréhensible dans toute cette affaire mais franchement, je ne renierai en rien tout ce qu’il m’a apporté, tout ce qu’il nous a apporté. Aucun médecin, aucun chirurgien, aucun infirmier, aucun pharmacien, aucun instituteur, aucun prof ne m’a expliqué un jour ce que sont les lois de l’homéostasie et de l’hormèse, aucun je vous dit, sauf Thierry Casasnovas. Beaucoup de courage à toi Thierry dans cette épreuve.

En 2019 je souffrais de fatigue chronique suite à un épuisement professionnel, puis d’eczéma sur le visage et le cou en 2020. Ne trouvant pas de réponse auprès de dermatologues, je refuse de mettre de la cortisone pour l’eczéma sur le visage.
Les vidéos de Thierry, ses conseils m’ont permis d’explorer les pistes naturelles, de tester et mettre en place de nouvelles habitudes, une meilleure hygiène de vie, alimentaire pour prendre de soin de ma santé et remonter la pente.
Merci infiniment à vous.

Je pratique le jeûne intermittent, les bains froids, les balayages intestinaux ainsi que la consommation de jus de légumes depuis 2 ans maintenant. Je me sens bien mieux qu’avant. J’avais beaucoup de maux de tête et souvent frigorifiée mais ça s’est nettement diminué. M. Casasnovas nous conseille toujours de tester et non le croire sur parole. Les choses qu’il recommande qui ne sont pas compatibles avec moi, je ne les ai pas adoptées. Le reste, je suis ravie d’avoir été guidée par ses conseils.

Merci Thierry Casasvovas ! Depuis que je regarde tes vidéos, sans même t’avoir rencontré, ni jamais t’avoir payé pour quoi que ce soit, rien qu’en appliquant tes conseils d’hygiène de vie (alimentation, plantes médicinales et jeûne notamment), à 37 ans j’ai ENFIN commencé à avoir mes règles. Avant je les avais une à 2 fois par an, puis j’ai commencé à les avoir très faiblement (comme des saignements) grâce à un naturopathe qui m’a aidé, et depuis toi c’est vraiment des règles tous les mois avec un flux normal. Mes maux de tête associés aux menstruations ont quasiment disparu et sont vraiment minimes quand j’en ai.
Je ne porte plus de lunettes alors que je devais en mettre devant les écrans (j’étais astigmate et hypermétrope).
Je n’ai plus le mal des transports (à part exception).
J’ai beaucoup moins de problèmes ORL.
J’ai un sommeil plus réparateur.
J’arrive beaucoup plus à me concentrer longtemps sans avoir besoin de pause.
Je n’ai plus d’anxiété ni de montée d’angoisse le soir alors qu’avant c’était systématique.
Je suis plus sociable.
J’ai plus la forme. Je peux me balader au moins 2h alors qu’avant au bout de 45mn à 1h j’en avais marre et j’étais fatiguée.
Encore une fois merci ! Je continue d’appliquer tout ce que tu enseignes dans tes vidéos pour continuer de m’améliorer. Je te soutiens de tout mon cœur !
Sandrine

J’ai commencé à regarder les vidéos de Thierry Casasnovas en 2016. Depuis, je bois des jus de légumes-fruits, je mange bio, de qualité et sans gluten et j’ai pu constater des effets notables sur ma santé. Je souffrais d’allergies alimentaires à de nombreux fruits et légumes crus, ainsi qu’aux oléagineux. Toutes ces allergies ont disparues. Mes allergies aux pollens au printemps n’ont pas complétement disparu mais ont fortement diminué. J’ai beaucoup moins d’aphtes dans la boucle. Ma peau supporte beaucoup mieux le soleil. Mes cheveux sont plus longs et plus nombreux. Et surtout nous n’arrivions pas à avoir d’enfants et nous avons eu deux magnifiques petites filles en 2020 et 2022 de manière naturelle. Je les ai allaitées toutes les deux un an et demi sans aucun problème.
Je dois beaucoup à Thierry et à rgnr dont les vidéos m’ont permis d’appréhender la santé et mon corps différemment.

Depuis que je ne mange plus de viande ni de produits laitiers et que j’ai orienté mon alimentation vers les légumes verts, les fruits, les graines germées, j’ai beaucoup moins de douleurs articulaires… J’ai repris ma santé en main en pleine responsabilité, lassée par des ordonnances infinies prescrivant des produits de plus en plus sophistiqués qui ne résolvaient rien en m’occasionnant de plus en plus d’effets indésirables obligeant la prise d’antidotes… C’était l’enfer et j’en suis sortie!

J’ai connu Thierry et le site Régénère il y a 6 ans lorsque je me suis intéressée au jeûne et à une alimentation plus naturelle. J’ai découvert des vidéos très bien faites, bien documentées, ce qui m’a encouragée à me lancer dans le jeûne pour mon plus grand bien pour ma santé. Je jeûne maintenant régulièrement, j’ai beaucoup plus d’énergie, moins de kilos superflus. Ces bénéfices sur ma santé ont profité à mon conjoint et beaucoup de mes proches qui ont suivi également ces principes naturels.
Merci beaucoup à Thierry pour toute l’aide qu’il nous a donné.

Bonjour Thierry,
Je lis vos brochures et teste vos jus. Je suis ENTIEREMENT LIBRE de le faire ou non.
Merci à vous

Bonjour, j’ai 55 ans et j’étais accro au sucre, gluten, nourriture industrielle… les problèmes de santé se sont accumulés alors que j’ai toujours été suivie par un généraliste. Suite à l’écoute de vos vidéos, j’ai arrêté le grignotage, intégré des légumes et des fruits (j’en consommais très peu) à mes repas et j’ai fait une cure de 2 mois de jus de légumes crus de mon jardin, à raison d’un verre par jour. Suite à ce nouveau régime mes douleurs arthrosiques ont complètement disparu (avant les jus la douleur était insupportable et je ne pouvais plus me baisser; maintenant, je bêche mon jardin), mon allergie au rhume des foins à aussi disparu ainsi que mon hyper frilosité (je portais toujours des pulls, même en été, sûrement un problème hormonal), et mes soucis liés à la ménopause (je me levais 2 à 3 fois par nuit pour prendre une douche et changer mes draps trempés de transpiration). Je revis (vraiment) et c’est grâce à vos conseils (et ceux d’autres naturopathes et médecins ouverts sur les soins naturels) que j’ai appris à connaître mon corps et ses besoins. Je vous remercie infiniment et je vous souhaite bon courage. Je reste à votre disposition pour plus d’informations si cela peut vous aider.

Bonjour,
Le changement d’alimentation recommandé par des naturopathes comme Thierry Casasnovas ou Irène Grosjean a amélioré mon état général.
En mettant un gros frein sur les céréales, mon transit intestinal s’améliore grandement. Pour parler clairement je passe d’un état de selles molles avec ballonnements quotidiens, à l’arrêt total des ballonnements et des selles consistantes.
De plus, la baisse de consommation de céréales (surtout du gluten) a libéré mes voies respiratoires, plus précisément mes sinus et mes narines. J’ai systématiquement des glaires qui reviennent dès que j’ai la faiblesse de remanger des farines (pâtisseries). Ma voix devient plus enrouée et je dois me racler souvent la gorge.
Il faut savoir également que l’arrêt des produits laitiers ameliore également le transit. Je le vois car si je fais une exception je le paie en dormant mal et le lendemain en ayant la diarrhée et ballonnements.
De plus, quand j’ai arrêté les produits laitiers, mes problèmes de peau ont disparu. J’avais régulièrement des petites plaques rouges qui demangeaient, principalement sur les joues et l’oval du visage. D’ailleurs dès que je fais une exception ces plaques reviennent.
Une réelle différence existe grâce au changement d’alimentation, et aucun médecin ne m’a jamais parlé de cela, uniquement des naturopathes.
Les jus de Legumes pour remineraliser le corps sont un vrai bonheur et l’on sent très bien que le corps en redemande. Contrairement aux idées reçues, ça ne nuit pas au transit. Mes intestins se portent bien mieux avec les jus de légumes qu’avec les céréales ou le fromage.
J’ai également tendance à avoir des douleurs articulaires, notamment aux doigts. La naturopathie m’a enseignée de ne pas créer d’acidité dans le corps. Pour cela ne pas consommer de sucre ou d’alcool ni de chair animale. De toute façon je ne mangeais déjà plus de chair animale avant d’ecouter des naturopathes, par conviction personnelle sur la souffrance animale.
Cela étant dit, je remarque une vraie différence au niveau de mes articulations si je consomme du sucre ou un lendemain de soirée “trop arrosée”. J’aurais alors des douleurs lancinantes dans les doigts, qui s’arrêteront quand j aurais repris un rythme plus sain.
Idem pour une ancienne tendinite que j ai fait soigné par rééducation chez un kiné. Tout va bien en général mais si je fais un excès d’aliments acidifiants elle se rappelle à mon bon souvenir.