Ce n’est pas un régime, c’est un mode de vie !

PHYSIO, c’est une série de vidéos pour explorer toutes les caractéristiques de notre alimentation, comment déterminer pour nous même l’alimentation adaptée et la faire varier en fonction de nos besoins réels.

PHYSIO est un programme complet (alimentaire mais pas que…) pour comprendre les enjeux de la transition alimentaire, éviter les erreurs courantes et arriver à adapter vos choix alimentaires à vos besoins d’aujourd’hui. C’est un ensemble de principes qui vont vous apprendre pourquoi consommer quel aliment, pour quel besoin et quel résultat, adapter votre régime en fonction de qui vous êtes vraiment.

C’est donc beaucoup plus qu’un recueil de recettes…

C’est un recueil de principes, basés sur la physiologie réelle de l’humain, qui va vous redonner la liberté et non vous garder esclaves de recettes limitées. Vous allez apprendre à entendre les besoins de votre corps, les comprendre et y répondre de la manière la plus adaptée sans aucune démarche dogmatique.

En plus du « comment » vous allez surtout et d’abord comprendre le « pourquoi »… et ça fait toute la différence !

Un programme unique, structuré et didactique sans équivalent qui vise avant tout à vous redonner liberté et autonomie pour ne plus vous perdre de régime à la mode en régime à la mode !