LE SYSTÈME LYMPHATIQUE : NOTRE RÉSEAU D’ÉPURATION
Notre organisme est composé de liquides circulants : le sang qui apporte la nutrition, la lymphe qui transporte les déchets vers les...
Le Blog RGNR
- Trier par: Titre
Ce blog réunit des articles écrits par différents contributeurs dont Estelle Sovanna, rédactrice en chef du magazine Regenere et Thierry Casasnovas. L’accès à ces articles de fond demandant un long travail de rédaction est réservé aux abonnés RGNR Premium.
LES ANTI-NUTRIMENTS ET LES INHIBITEURS D’ENZYMES DANS L’ALIMENTATION : POURQUOI LES ÉVITER ?
Il existe différents anti-nutriments et les inhibiteurs d’enzymes présents dans les végétaux. Parmi ceux-ci se trouvent des substanc...
LES AVANTAGES D’UNE ALIMENTATION VIVANTE
L’alimentation vivante représente le régime qui se compose exclusivement de produits non transformés, autrement dit de produits crus...
LES CAUSES DE LA DÉPRESSION : COMPRENDRE POUR AGIR
DÉFINITION La dépression, ou dépression nerveuse, correspond à une perturbation durable de l’humeur caractérisée par une tristesse c...
LES CAUSES DE LA MALADIE D’ALZHEIMER : COMPRENDRE POUR AGIR
DÉFINITION La maladie d’Alzheimer est la maladie neurodégénérative la plus courante mais aussi la première cause de démence. En 2020...
LES CAUSES DE LA SCLÉROSE EN PLAQUES : COMPRENDRE POUR AGIR
DÉFINITION La sclérose en plaques (SEP) est une maladie auto-immune car le système immunitaire s’attaque à la myéline, la gaine situ...
LES DÉCHETS QUI POLLUENT NOS ORGANISMES (COLLES, CRISTAUX, XÉNOBIOTIQUES)
Parler de détox et d’élimination présuppose de parler des différents déchets et de les définir. En effet, dans le langage courant, l...
LES DIFFÉRENTS TYPES DE VACCINS
La vaccination ne se définit pas tant par la méthode/technique employée, mais par les résultats qu’elle prévoit. En effet, la vaccin...
LES FACTEURS DE L’INSOMNIE CHRONIQUE
Sa prévalence est élevée, elle touche 35 % de la population dont 9 à 10 % de façon chronique et 25 % plutôt de façon occasionnelle....
LES GRAINES GERMÉES : CES SUPERS ALIMENTS VIVANTS
Nous ne pouvions pas parler d’autonomie et de santé sans parler des graines germées : elles sont accessibles à tous et partout dans...
LES GRANDS PRINCIPES DE LA DÉTOXIFICATION
La détox est un mot très à la mode actuellement. Pour autant, est-il bien défini et surtout bien compris ? Très décriée par certains...
LES LIMITES DU JEÛNE
Le jeûne est un outil puissant, et comme tout outil, il demande à être maîtrisé. Nous allons aborder les limites de son utilisation...
LES MÉTHODES DE CONSERVATION ALIMENTAIRE
Durant l’année, il y a des mois d’abondance, voire de surabondance, et des mois de disette. C’est la raison pour laquell...
LES MICROZYMAS D’ANTOINE BÉCHAMP
Au XIXème siècle, le Pr. Antoine Béchamp, principal contradicteur à la vision de Louis Pasteur, découvre des micro-cellules mesurant...
LES RÈGLES D’HYGIÈNE DU SOMMEIL
Les règles d’hygiène du sommeil vont permettre d’éliminer les comportements qui altèrent la qualité et la durée du sommeil pour intr...
LES SUPERS POUVOIRS DE VOTRE ESPRIT : COMMENT LES DÉVELOPPER
En raison des dogmes de la science classique matérialiste, la médecine a complètement ignoré le rôle de l’esprit, et plus largement...
LES TECHNIQUES DE PURIFICATION DE L’EAU
LA FILTRATION La filtration est la technique de purification consistant à ôter de l’eau toute particule supérieure à 0,1 micron. Il...
LES TÉLOMÈRES COMME INDICATEURS DU VIEILLISSEMENT BIOLOGIQUE
Le vieillissement serait dû à une détérioration progressive de l’ADN de nos cellules, ce qui conduit à leur dysfonctionnement et à l...
LES VERTUS DE L’EAU DE QUINTON
L’eau de Quinton, appelée aussi plasma de Quinton, est de l’eau de mer puisée, filtrée et stérilisée à froid selon le protocole de R...
PHYSIOLOGIE ET BIENFAITS DE L’EXPOSITION AU FROID : CE QUI SE PASSE DANS LE CORPS
Immersion dans l’eau froide et dans le corps humain pour comprendre les mécanismes que le corps met en place lorsqu’il est exposé au...
PHYSIOLOGIE ET PHASES DU JEÛNE
Nous allons passer en revue les différents processus qui se déroulent dans le corps pendant le jeûne, en notant bien que les durées...
POURQUOI ET COMMENT AUGMENTER SES PERFORMANCES SPORTIVES AVEC L’EXPOSITION AU FROID ?
Notons que l’exercice physique couplé à l’exposition au froid amène des résultats différents en fonction de la nature de l’exercice...
POURQUOI JE NE RETROUVE PAS LE SOMMEIL APRÈS MON BURN-OUT ?
Burn-out signifie « se brûler » en anglais. Lorsqu’une personne est atteinte de burn-out, d’épuisement généralisé ou de surmenage, e...
QUAND LES PLANTES AIDENT À LA DETOX ET À L’ÉLIMINATION
Dépourvues de système immunitaire, les plantes ont développé des principes actifs puissants et à spectre large qui leur permettent d...
