Accueillis par l’équipe REGENERE, vous venez participer à la vie quotidienne du lieu. Vous n’êtes plus des consommateurs / spectateurs de stage ou de formation, vous êtes acteurs de votre autonomie, de votre renforcement et de votre santé lors d’un séjour unique.

Vous avez à votre disposition des infrastructures et un ensemble d’activités et vous faites votre séjour « à la carte ».

Le Centre de la régénération vous donne accès à ses infrastructures :

– Bains chauds
– Bains froids
– Sauna infrarouge
– Piscine
– Espaces naturels magnifiques.

En terme d’activités, chaque jour des séances de sport adaptés à tous les niveaux vous seront proposées: séances de gym, HIIT (Haute Intensité Interval Training), Parcours Training Nature, stretching.

Plusieurs animateurs proposeront des exercices adaptés et personnalisés aux besoins spécifiques de chacun vous permettant d’améliorer votre résistance et d’augmenter vos performances.

Des séances quotidiennes de renforcement physique par l’exposition volontaire au froid et les techniques de respiration consciente vous permettront aussi de dépasser vos limites en toute sécurité et de manière individualisée.

La pratique du yoga postural et des ateliers d’EFT (Emotional Freedom Technique – méthode de libération émotionnelle qui aide à gérer le stress, la douleur physique et d’autres problèmes émotionnels) vous permettront de cultiver la détente et la souplesse aussi bien physique que émotionnelle

Et si vous désirez apprendre de nouvelles recettes de cuisine hypotoxique et crue, des ateliers de cuisine saine seront à votre disposition pour vous faire découvrir des techniques très faciles à reproduire chez vous.

Et ce n’est pas tout ! Découverte du jardin en permaculture, présentation des piliers de la naturopathie, massage viscéral, votre expérience sera encore plus riche que ce que vous pouvez imaginer!

Enfin, vous pourrez profiter de nos soirées salsa et rock, jeux de société, projection de film, débats et de notre salle commune avec billard et baby-foot.

Les séjours en pratique :

Vous réservez votre hébergement avec pension complète (chambre à deux) pour une semaine et tous les équipements du site sont à votre disposition librement, pas de frais cachés.

En cuisine, toute une équipe vous prépare au quotidien des mets délicieux, de saison et variés essentiellement crus, hypotoxiques, issus de produits biologiques et les plus locaux possibles.

L’ensemble des installations est à votre disposition : Sauna, bains nordiques chauds et bains froids en milieu naturel, itinéraires de randonnée, de trail, trampoline, piscine au sel, salle d’entraînement physique, bibliothèque thématique bien-être/ hygiénisme/ autonomie, salle avec vidéo-projecteur, billard, baby foot et une ambiance faite d’émulation, de partage, de convivialité et de simplicité entre tous les participants et animateurs.

 Tarifs :

– 900€ hébergement en chambre à deux
– 1200€ hébergement en chambre individuelle (places limitées)
pour une semaine du samedi après-midi au samedi suivant.

Précision : Nous accueillons les enfants à partir de 12 ans uniquement. Pour garantir la tranquillité des séjournants, nos amis les animaux ne sont pas accueillis au sein de ces séjours.

Attention les places sont limitées (environ 25 personnes) et les séjours sont rapidement complets.

Zone géographique :

– Dans les Pyrénées-Orientales (66), à environ 40 minutes de Perpignan.
– Gare et aéroport les plus proches : Perpignan.
– Un bus à 1€ vous amène de Perpignan à la commune la plus proche et nous assurons le transport jusqu’au centre.

L’adresse précise est communiquée uniquement aux inscrits pour préserver la tranquillité du lieu.

Contact :

Pour plus de renseignements, merci de vous adresser à [email protected]

Important :

Les séjours sont des séjours de repos, de revitalisation et de renforcement qui n’ont pas une visée curative. Ils vous permettent d’expérimenter à votre rythme et selon vos besoins et vos aspirations les grands principes du vivant. Des animateurs sont à votre disposition toute la journée pour vous accompagner dans cette expérience et l’utilisation des outils mis à votre disposition.